Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
13. nedēļa (2014)
4. divīzija
4. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
54.35 km
70.59 km
22
Īsie skrējieni
2
0
2
0
Pusgarie skrējieni
1
3
5
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
06:27 min/km
05:57 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
3
13.59 km
10.08 km
3
Noskrietais mēnesī
5
205 km
229 km
5
Noskrietais simts dienās
4
638 km
626 km
4
Noskrietais gada laikā
4
1425 km
2250 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
24/03/14 | Skrējiens | 10.19 | 59:34 | 146 | 05:50 | |
25/03/14 | 11:03 Anniņmuižas mežā ↑15\' +fartleks | 10.23 | 1:01:40 | 135 | 06:01 | |
26/03/14 | Skrējiens | 24.02 | 2:38:01 | 152 | 06:34 | |
26/03/14 | 19:05 Pa kratsmalu ↑25\', drills, 5x100m[100m], | 18.95 | 1:51:20 | 140 | 05:52 | |
27/03/14 | 12:11 Līdz CF Āgenskalns iesild. 30 min, SFS sta | 5.37 | 32:00 | 137 | 05:57 | |
28/03/14 | Skrējiens | 10.07 | 1:02:55 | 142 | 06:14 | |
28/03/14 | 8:04 Līdz t/c Spice viegli (uz jogu) | 8.23 | 50:33 | 129 | 06:08 | |
29/03/14 | 11:15 Anniņmuiža ↑40\', drills, 8x150m (ar nel | 11.43 | 1:13:15 | 133 | 06:24 | |
29/03/14 | 20:03 CF uz skrējceliņa iesild. 20 min + vingr.u | 3.38 | 20:04 | 132 | 05:56 | |
30/03/14 | 9:06 (Ar Andreju D.) pa krastmalu ↑15\' + | 13.00 | 1:11:09 | 140 | 05:28 | |
30/03/14 | Skrējiens | 10.07 | 1:10:47 | 122 | 07:01 |
Komentāri
Komentēt