Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2014)
9. divīzija
9. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
34
42.56 km
118.84 km
16
Īsie skrējieni
0
2
1
2
Pusgarie skrējieni
1
3
7
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
9
06:22 min/km
05:11 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
4
8.51 km
13.20 km
2
Noskrietais mēnesī
7
123 km
239 km
3
Noskrietais simts dienās
3
312 km
239 km
5
Noskrietais gada laikā
1
1525 km
239 km
5
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/04/14 | Neliels paskrējiens + 2 st trenažieru zālē | 5.00 | 30:07 | 06:01 | ||
21/04/14 | ez ez ez recovery trail run | 12.00 | 1:10:23 | 118 | 05:51 | |
22/04/14 | Skrējiens pēc darbiņa | 10.13 | 1:01:20 | 155 | 06:03 | |
22/04/14 | ez day | 17.09 | 1:36:16 | 120 | 05:37 | |
23/04/14 | trail run :) | 19.85 | 1:44:19 | 133 | 05:15 | |
24/04/14 | ez warmup/cooldown | 11.00 | 57:48 | 121 | 05:15 | |
24/04/14 | a little speed- hills:12x200/200@39-40sec | 4.80 | 21:00 | 157 | 04:22 | |
25/04/14 | trails in the park | 15.00 | 1:21:23 | 126 | 05:25 | |
25/04/14 | Skrējiens, hm, bet 1 km nepareizu laiku Garmins r | 11.61 | 1:13:48 | 154 | 06:21 | |
26/04/14 | Maziņš skrējiens+ 2st trenažieru zālē | 3.00 | 17:43 | 05:54 | ||
26/04/14 | ez run before trail half marathon | 8.00 | 43:15 | 126 | 05:24 | |
27/04/14 | Sķēršli, akmeņi, kalni pie Ķīšezera | 12.82 | 1:28:01 | 150 | 06:51 | |
27/04/14 | Spring Thunder trail half marathon-Moscow | 21.10 | 1:27:49 | 04:09 | ||
27/04/14 | warmup and cooldown for the half | 10.00 | 55:00 | 05:30 |
Komentāri
Komentēt