Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
6. nedēļa (2013)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
36
19.58 km
63.17 km
14
Īsie skrējieni
2
0
5
0
Pusgarie skrējieni
1
2
4
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
06:04 min/km
04:53 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
3
9.79 km
7.02 km
3
Noskrietais mēnesī
7
140 km
267 km
3
Noskrietais simts dienās
6
201 km
826 km
2
Noskrietais gada laikā
5
710 km
3152 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
04/02/13 | V-35, 3X100, pa 160m 2 sērijas pa 5,atsild | 14.72 | 1:13:46 | 05:00 | ||
05/02/13 | V- 20\'↑, 3 x 100 (kāpin.) [100m- džog.], 2 | 11.14 | 56:08 | 05:02 | ||
06/02/13 | R vai V- 40\'(L.1), VFS. | 8.04 | 40:03 | 119 | 04:58 | |
06/02/13 | Slīdiens | 11.51 | 1:04:23 | 148 | 05:35 | |
07/02/13 | V-35 | 7.10 | 33:46 | 132 | 04:45 | |
08/02/13 | Rīta jogijs | 8.07 | 54:43 | 131 | 06:46 | |
08/02/13 | R- 20\'- 30\'↑, drill, 3-5 x 100m (kāpinājumi) | 8.06 | 39:19 | 128 | 04:52 | |
09/02/13 | Iesildīšanās, atsildīšanās pirms/pēc Latvij | 5.03 | 27:25 | 05:27 | ||
09/02/13 | Latvijas čempionāts junioriem-3000m skrējien | 3.00 | 09:37 | 03:12 | ||
10/02/13 | Iesildīšanās, atsildīšanās pirms/pēc Lat | 5.08 | 26:18 | 05:10 | ||
10/02/13 | Latvijas čempionāts junioriem-1000m | 1.00 | 02:47 | 02:47 | ||
10/02/13 | Mežaparks | 13.98 | 1:15:58 | 155 | 05:26 |
Komentāri
Komentēt