Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
22. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
126.81 km
150.20 km
23
Īsie skrējieni
1
5
8
1
Pusgarie skrējieni
1
10
8
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
0
06:06 min/km
nav
6
Vidējā distance nedēļā
3
8.45 km
8.84 km
3
Noskrietais mēnesī
5
453 km
479 km
5
Noskrietais simts dienās
5
1013 km
1527 km
3
Noskrietais gada laikā
4
1658 km
4260 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
26/05/14 | run | 7.40 | 45:30 | 06:08 | ||
26/05/14 | Rīta recovery | 4.00 | 24:21 | 06:05 | ||
26/05/14 | run | 1.78 | 10:54 | 06:07 | ||
26/05/14 | run | 10.82 | 1:03:37 | 05:52 | ||
27/05/14 | run | 10.02 | 54:25 | 05:25 | ||
27/05/14 | Garā rīta rosme | 10.00 | 53:07 | 05:18 | ||
27/05/14 | Iesildīšanās/atsildīšanās Zilajos kalnos | 6.00 | ||||
27/05/14 | Skrējienu Seriāls\"Apkārt Zilajiem Kalniem 2014 | 4.00 | 14:06 | 03:31 | ||
27/05/14 | run | 1.64 | 09:47 | 05:57 | ||
27/05/14 | run | 10.60 | 1:03:55 | 06:01 | ||
28/05/14 | run | 9.94 | 1:02:53 | 06:19 | ||
28/05/14 | Auksta rīta rosme | 10.00 | 51:16 | 05:07 | ||
28/05/14 | Stadions-Intervāli(iesildīšanās-2000m/15x200m/ | 10.00 | ||||
28/05/14 | Stadions-Skrējieni atmuguriski kājas sitot pie d | 3.20 | ||||
28/05/14 | 8km tempā pēc intervāliem | 8.00 | 33:30 | 04:11 | ||
28/05/14 | run | 2.09 | 13:25 | 06:25 | ||
28/05/14 | run | 10.06 | 1:00:34 | 06:01 | ||
29/05/14 | run | 1.55 | 09:43 | 06:16 | ||
29/05/14 | Smidzinātājs (rīta recovery) | 4.00 | 21:24 | 05:21 | ||
29/05/14 | run | 10.04 | 1:02:39 | 06:14 | ||
29/05/14 | Fartleks+(5km pa Mežaparka kalniņiem)+400m atsil | 15.40 | 1:27:24 | 145 | 05:40 | |
29/05/14 | run | 10.55 | 1:07:31 | 06:23 | ||
30/05/14 | Rīta rosme | 10.00 | 51:13 | 05:07 | ||
30/05/14 | run | 9.94 | 1:00:53 | 06:07 | ||
30/05/14 | Arēna Rīga-Akmens tilts-Uzvaras parks-Krastmala- | 16.00 | 1:19:15 | 04:57 | ||
30/05/14 | Stadions-Intervāli(iesildīšanās-2000m/10x100m/ | 6.00 | ||||
30/05/14 | Stadions-Skrējieni atmuguriski kājas sitot pie d | 1.60 | ||||
31/05/14 | Iesildīšanās pirms skrējiena Daugavas vidū(Lu | 2.00 | ||||
31/05/14 | Skrējienu Seriāls“Izskrien Rīgu”1.posms–S | 10.00 | 40:58 | 04:05 | ||
31/05/14 | run | 10.03 | 1:02:53 | 06:16 | ||
01/06/14 | 2.Garais treniņš gatavojoties maratonam | 30.00 | 2:47:47 | 05:35 | ||
01/06/14 | run | 20.35 | 2:06:37 | 06:13 |
Komentāri
Komentēt