Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
23. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
24
127.09 km
112.20 km
26
Īsie skrējieni
1
10
4
1
Pusgarie skrējieni
1
7
7
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
nav
05:37 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
3
7.48 km
10.20 km
3
Noskrietais mēnesī
4
534 km
358 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1540 km
769 km
5
Noskrietais gada laikā
1
4354 km
769 km
5
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
02/06/14 | Slinkais rīta recovery | 4.00 | 25:02 | 06:15 | ||
02/06/14 | Trails in the park-first DUCKLINGS spotted 5of the | 15.00 | 1:19:56 | 140 | 05:19 | |
03/06/14 | Miega Zagle(stipri garāka rīta rosme pēc slikti | 15.62 | 1:28:47 | 05:41 | ||
03/06/14 | Park run and took pictures on 5 ducklings:) | 15.00 | 1:30:12 | 145 | 06:00 | |
03/06/14 | Iesildīšanās/atsildīšanās Zilajos kalnos | 10.00 | ||||
03/06/14 | Skrējienu Seriāls\"Apkārt Zilajiem Kalniem 2014 | 4.00 | 13:46 | 03:26 | ||
04/06/14 | Royals | 13.00 | 1:13:38 | 05:39 | ||
04/06/14 | Iesildīšanās/atsildīšanās+iestaipīšanās p | 4.40 | ||||
04/06/14 | SK ”Jūrmala” seriāls “Dzintaru apļi”3.k | 4.40 | 17:16 | 03:55 | ||
04/06/14 | warmup and cooldown | 10.00 | 1:02:10 | 128 | 06:13 | |
04/06/14 | first attempt at speed in over 3 weeks-10(200/100 | 6.00 | 30:00 | 156 | 05:00 | |
05/06/14 | Eat diamonds for breakfast and shine all day!! | 4.00 | 20:16 | 05:04 | ||
05/06/14 | Iesildīšanās/atsildīšanās+Iestaipīšanās p | 9.00 | ||||
05/06/14 | Ogres stadiona veselības apļi 2014 5.kārta | 7.60 | 29:10 | 169 | 03:50 | |
05/06/14 | ez ez run in the forest VERY HOT 34-35C! | 15.00 | 1:29:44 | 133 | 05:58 | |
06/06/14 | Corona | 10.62 | 1:01:20 | 05:46 | ||
06/06/14 | Stadions-Intervāli(iesildīšanās-2000m/15x100m/ | 7.00 | ||||
06/06/14 | Stadions-Skrējieni atmuguriski kājas sitot pie d | 1.60 | ||||
06/06/14 | Warmup/cooldown HOT!!!35C again! | 13.00 | 1:09:33 | 131 | 05:21 | |
06/06/14 | 15x100/100@19-20 | 3.00 | 15:00 | 149 | 05:00 | |
07/06/14 | Iesildīšanās līdz un pa Mežaparku pirms LSC | 6.00 | ||||
07/06/14 | LSC Atklātais čempionāts šosejas skrējienos 3 | 10.00 | 38:19 | 03:49 | ||
07/06/14 | easy shakeout run after a thunderstorm | 10.00 | 55:31 | 141 | 05:33 | |
08/06/14 | warmup | 5.00 | 28:43 | 05:44 | ||
08/06/14 | Sri Chinmoy 2 mile xc | 3.20 | 13:19 | 04:09 | ||
08/06/14 | long cooldown | 17.00 | 1:36:15 | 05:39 | ||
08/06/14 | Tautas skrējiens\"Siguldas Tilti-2014\" | 12.85 | 56:20 | 04:23 | ||
08/06/14 | Iesildīšanās un neliels ieskats trasē pirms Si | 3.00 |
Komentāri
Komentēt