Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
7. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
86.10 km
110.43 km
23
Īsie skrējieni
1
2
4
1
Pusgarie skrējieni
1
3
7
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:25 min/km
05:56 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
2
14.35 km
9.20 km
4
Noskrietais mēnesī
5
339 km
412 km
5
Noskrietais simts dienās
5
848 km
1346 km
3
Noskrietais gada laikā
3
2749 km
3173 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/02/13 | astoņnieks | 11.42 | 1:10:17 | 06:09 | ||
12/02/13 | RR | 8.74 | 58:18 | 06:40 | ||
12/02/13 | Tume / 6x100m paātrinājumi | 9.52 | 53:20 | 149 | 05:36 | |
12/02/13 | iesilde, atsilde 3 fiziskajām sēr. | 3.38 | 22:53 | 06:46 | ||
13/02/13 | ies., ats. | 3.38 | 22:05 | 06:32 | ||
13/02/13 | Ziemas Yasso800 x6 pa šoseju [3:57], smagi.. | 13.01 | 1:06:41 | 156 | 05:07 | |
13/02/13 | sasteigtais, nepabeigtais desmitnieks pirms konča | 9.38 | 47:29 | 05:03 | ||
14/02/13 | RR | 7.40 | 46:32 | 06:17 | ||
14/02/13 | All You Need Is Love! | 7.91 | 44:08 | 148 | 05:34 | |
14/02/13 | atsvaru sešinieks - pārsaugavas koptreniņš | 9.30 | 57:52 | 06:13 | ||
15/02/13 | 13km @ziemas MP [4:50] | 16.21 | 1:21:21 | 164 | 05:01 | |
15/02/13 | divpadsmitnieks | 15.44 | ||||
16/02/13 | RR | 8.74 | 53:20 | 06:06 | ||
16/02/13 | Garais, līkais uz Tukumu | 31.50 | 2:58:43 | 150 | 05:40 | |
16/02/13 | iesilde, atsilde 3 fiziskajām sēr. | 3.38 | 21:04 | 06:13 | ||
17/02/13 | RR | 8.25 | 50:22 | 06:06 | ||
17/02/13 | Apkārt Ķesterciemam | 7.95 | 42:17 | 147 | 05:19 | |
17/02/13 | divstundnieks | 21.62 |
Komentāri
Komentēt