Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
24. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
132.99 km
113.62 km
27
Īsie skrējieni
1
7
2
1
Pusgarie skrējieni
1
6
7
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:09 min/km
05:16 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
9.50 km
11.36 km
3
Noskrietais mēnesī
5
425 km
514 km
5
Noskrietais simts dienās
5
1151 km
1660 km
3
Noskrietais gada laikā
4
2583 km
5226 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
09/06/14 | Rīta skrējiens pa Pārlielupi un promenādi. | 10.01 | 50:27 | 05:02 | ||
09/06/14 | Anniņmuižas pusaplis+veloceliņš | 10.26 | 55:09 | 05:22 | ||
10/06/14 | Rīta skrējiens līdz Ozolniekiem | 13.05 | 1:08:23 | 05:14 | ||
10/06/14 | Pārdaugavas spēks – 6.koptreniņš | 18.75 | 1:37:18 | 05:11 | ||
11/06/14 | Rīta skrējiens pa Pārlielupi, promenādi un DEP | 12.17 | 1:07:34 | 05:33 | ||
11/06/14 | Imanta+veloceliņš; fartleks | 18.83 | 1:39:41 | 05:17 | ||
11/06/14 | Divplākšņi Saulrietā – 51.koptreniņš | 9.13 | 1:04:59 | 07:07 | ||
12/06/14 | Rīta skrējiens ar Inu pa promenādi un labiekār | 15.06 | 1:26:43 | 05:45 | ||
12/06/14 | Kleistu iela; intervāli | 5.22 | 25:32 | 04:53 | ||
13/06/14 | Īpašais rīta skrējiens līdz Ozolniekiem. | 13.13 | 1:12:52 | 05:32 | ||
13/06/14 | Anniņmuižas pusaplis+veloceliņš | 10.32 | 56:41 | 05:29 | ||
13/06/14 | TC Alfa - Rātsupītes iela | 14.47 | 1:15:34 | 05:13 | ||
14/06/14 | Kleistu iela; 100m intervāli | 5.03 | 24:14 | 04:49 | ||
14/06/14 | Rīta skrējiens pa Pārlielupi | 12.27 | 1:06:38 | 05:25 | ||
14/06/14 | Viegls skrējiens pa Pārlielupi un promenādi. | 10.01 | 56:42 | 05:39 | ||
15/06/14 | iesild. | 4.01 | 25:25 | 06:20 | ||
15/06/14 | 5.Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons. | 21.46 | 1:30:42 | 04:13 | ||
15/06/14 | atsild. | 2.45 | 15:29 | 06:19 | ||
15/06/14 | Iesildīšanās | 3.50 | 15:20 | 04:22 | ||
15/06/14 | 5. Ventspils Piedzīvojumu parka pusmaratons | 21.10 | 1:23:06 | 03:56 | ||
15/06/14 | Atsildīšanās | 6.40 | 36:27 | 05:41 | ||
15/06/14 | Kleistu iela + Kurzemes pr. | 4.96 | 24:36 | 04:57 | ||
15/06/14 | Kleistu iela | 2.04 | 11:25 | 05:35 |
Komentāri
Komentēt