Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
7. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
125.95 km
89.72 km
28
Īsie skrējieni
1
4
5
1
Pusgarie skrējieni
1
5
6
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
0
05:34 min/km
nav
6
Vidējā distance nedēļā
2
12.60 km
8.16 km
4
Noskrietais mēnesī
4
593 km
412 km
6
Noskrietais simts dienās
4
1535 km
1337 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5116 km
3959 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/02/13 | rīts | 6.30 | ||||
11/02/13 | atsvari | 10.22 | ||||
11/02/13 | Iesild, iesild.un barjeru vingr. 10x100 sprinti, a | 9.01 | 47:06 | 05:13 | ||
12/02/13 | r | 6.08 | ||||
12/02/13 | v | 3.06 | ||||
12/02/13 | Rīta rosme Depo, tiltelis, promenāde | 7.62 | 49:34 | 06:30 | ||
12/02/13 | Iesild, intervali 12x400 pa 3:40 caur 300, atsild. | 13.12 | 1:05:38 | 05:00 | ||
13/02/13 | Rīta rosme Depo, tiltelis un promenāde | 7.63 | 47:04 | 06:10 | ||
13/02/13 | v | 10.15 | ||||
13/02/13 | Iesild, iesild. n barjeru un 1 serija fiz.vingr., | 6.83 | 37:05 | 05:25 | ||
14/02/13 | Skrienoši, valentīgi sveicieni noskrieniešu mei | 14.02 | 1:24:35 | 06:01 | ||
14/02/13 | Jelgava | 5.14 | ||||
15/02/13 | Interesanta trasīte- Maxima, Svēte, Bāra ceļš | 9.34 | 55:36 | 05:57 | ||
15/02/13 | r | 8.55 | ||||
15/02/13 | atsvari | 11.07 | ||||
16/02/13 | Noskrien skrejejlentas maratons 2013 | 42.20 | 3:39:01 | 05:11 | ||
16/02/13 | Atsildīšanas no NSM | 2.00 | 14:00 | 07:00 | ||
16/02/13 | v | 18.10 | ||||
17/02/13 | Brīnumviegls pēcmaratona skrējiens | 14.18 | 1:22:52 | 05:50 | ||
17/02/13 | r | 8.02 | ||||
17/02/13 | v | 3.03 |
Komentāri
Komentēt