Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
27. nedēļa (2014)
10. divīzija
10. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
25
29.80 km
28.90 km
25
Īsie skrējieni
1
8
3
1
Pusgarie skrējieni
2
0
1
0
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
06:57 min/km
06:08 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
4
3.72 km
7.22 km
2
Noskrietais mēnesī
5
82 km
75 km
5
Noskrietais simts dienās
4
113 km
179 km
3
Noskrietais gada laikā
1
333 km
179 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
30/06/14 | iesildīšanās | 1.00 | 05:12 | 05:12 | ||
30/06/14 | HIIT | 3.75 | 17:48 | 04:44 | ||
30/06/14 | mežš | 6.00 | 36:12 | 155 | 06:02 | |
01/07/14 | mežš | 6.00 | 36:30 | 155 | 06:05 | |
01/07/14 | just | 7.99 | 49:44 | 06:13 | ||
02/07/14 | 1.3km run 100 pullups 1.75 run 100 dips 1.75 run 1 | 7.85 | 1:23:19 | 10:36 | ||
03/07/14 | mežš | 6.00 | 35:00 | 165 | 05:50 | |
03/07/14 | just | 5.21 | 30:13 | 05:47 | ||
04/07/14 | warm up | 1.00 | 05:16 | 05:16 | ||
05/07/14 | Liepāja | 10.90 | 1:10:00 | 170 | 06:25 | |
06/07/14 | warm up | 2.00 | 12:00 | 06:00 | ||
06/07/14 | 5x10 pullups& 10 burpees 4x 20 lunge& 15 dips 4x 2 | 1.00 | 04:00 | 04:00 |
Komentāri
Komentēt