Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
37. nedēļa (2014)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
13
35.40 km
10.75 km
33
Īsie skrējieni
1
3
3
1
Pusgarie skrējieni
0
2
0
2
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
0
06:19 min/km
nav
6
Vidējā distance nedēļā
2
5.90 km
3.58 km
4
Noskrietais mēnesī
5
156 km
175 km
5
Noskrietais simts dienās
3
611 km
467 km
5
Noskrietais gada laikā
3
1503 km
1254 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
08/09/14 | 3x500 labi, bet vajadzēja ātrāk | 8.25 | 47:13 | 05:43 | ||
09/09/14 | Pirms sieniņas. Lēnām pa jūrmalu. Muskuļi cie | 4.77 | 31:30 | 06:36 | ||
09/09/14 | M30 | 3.75 | ||||
10/09/14 | 5x3kāpas Muskuļiem labi, potītes netiek līdzi | 6.72 | 41:01 | 06:06 | ||
10/09/14 | Iesildīšanās | 2.00 | ||||
11/09/14 | atsildīšanās, pluss vēl viens aplīts. | 0.66 | 04:59 | 07:33 | ||
11/09/14 | iesildīšanās 500m caur 200m lēni, 300m. | 4.51 | 29:16 | 06:29 | ||
12/09/14 | 5 km uz 130 +- 5 | 5.00 | 33:54 | 132 | 06:46 | |
13/09/14 | Motivācija - Ginc | 10.49 | 1:10:00 | 06:40 | ||
14/09/14 | Treniņš (5 krusti) | 4.30 |
Komentāri
Komentēt