Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
39. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
71.14 km
78.00 km
24
Īsie skrējieni
1
3
3
1
Pusgarie skrējieni
1
5
5
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
05:18 min/km
04:40 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
3
8.89 km
9.75 km
3
Noskrietais mēnesī
6
343 km
580 km
4
Noskrietais simts dienās
5
880 km
1459 km
3
Noskrietais gada laikā
4
2147 km
4172 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/09/14 | Viegls recovery | 13.26 | 1:13:24 | 122 | 05:32 | |
23/09/14 | Intervāli,pasmagi | 11.44 | 58:11 | 141 | 05:05 | |
24/09/14 | 20.30.lēnais | 12.00 | 58:52 | 04:54 | ||
24/09/14 | Pa Jelgavu | 6.12 | 37:38 | 113 | 06:08 | |
25/09/14 | 6km-28:19/Veloceliņš,kāpin,/400m+300m+200m c 30 | 16.00 | 1:14:07 | 135 | 04:37 | |
25/09/14 | 20.00.Atjaunošanās skrējiens | 8.00 | 38:18 | 04:47 | ||
25/09/14 | Garais intervāls | 12.14 | 1:00:15 | 137 | 04:57 | |
26/09/14 | Jauno(citādāku) apavu tests | 10.01 | 55:13 | 119 | 05:30 | |
26/09/14 | iesild,ar kāpin,5km - 22:21/ 3x1km caur 500m /ats | 13.00 | 56:59 | 140 | 04:23 | |
27/09/14 | 12.30. Lēnais | 13.00 | 1:04:28 | 122 | 04:57 | |
27/09/14 | Ar kāpinājumiem | 7.00 | 34:06 | 04:52 | ||
28/09/14 | iesildīšanās un atsildīšanās | 4.00 | 20:28 | 121 | 05:07 | |
28/09/14 | Ozolnieku atklātais čempionāts | 5.00 | 17:30 | 173 | 03:30 | |
28/09/14 | Basais, atsild. | 3.14 | 20:12 | 114 | 06:25 | |
28/09/14 | Ozolnieku čempionāts | 5.00 | 18:15 | 172 | 03:39 | |
28/09/14 | Vakara recovery | 10.03 | 54:37 | 121 | 05:26 |
Komentāri
Komentēt