Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
39. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
69.50 km
82.47 km
23
Īsie skrējieni
2
1
6
0
Pusgarie skrējieni
1
5
4
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:38 min/km
05:41 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
2
11.58 km
8.25 km
4
Noskrietais mēnesī
5
388 km
360 km
5
Noskrietais simts dienās
3
1521 km
1114 km
5
Noskrietais gada laikā
3
2494 km
3057 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
23/09/14 | 17:30 Anniņmuiža Mežā ↑30\', SFS pliomerrtri | 7.45 | 46:00 | 119 | 06:10 | |
23/09/14 | 10:30 Skrējiens pa Imantu L1-L2 tempā + nedaudz | 5.38 | 29:45 | 120 | 05:31 | |
24/09/14 | ez day :) | 16.00 | 1:31:44 | 120 | 05:44 | |
24/09/14 | 17:34 Līdz Dzegužkalnam ↑34\', drills, lēzen | 10.10 | 1:00:13 | 126 | 05:57 | |
24/09/14 | 8:24 Anniņmuižas mežā Rīta rosme | 3.98 | 23:26 | 05:53 | ||
25/09/14 | 10:05 Rīta rosme pa Imantu | 3.44 | 18:08 | 120 | 05:16 | |
25/09/14 | 17:30 Anniņmuiža Mežā ↑15\', uz velocel | 11.90 | 1:06:57 | 132 | 05:37 | |
25/09/14 | another easy peasy recovery day | 14.00 | 1:24:15 | 120 | 06:01 | |
26/09/14 | 9:43 Anniņmuižas mežā Rīta rosme + VFS | 7.20 | 41:47 | 05:48 | ||
26/09/14 | ez run with 8x200/200 fartlek mixed in | 15.00 | 1:24:36 | 120 | 05:38 | |
27/09/14 | 11:18Anniņmuiža Mežā↑20\',veloceliņš dri | 11.59 | 1:05:30 | 138 | 05:39 | |
27/09/14 | 21:26 Vakara \"pastaiga\" komforta tempā apkārt | 4.81 | 29:35 | 06:09 | ||
27/09/14 | ez run | 10.00 | 57:13 | 120 | 05:43 | |
28/09/14 | 9:36 (Ar Andreju D.) Jūrmala Pa pludmali ↑15\' | 16.62 | 1:28:06 | 142 | 05:18 | |
28/09/14 | Marina Rodchenkova Race | 4.50 | 18:04 | 04:00 | ||
28/09/14 | warmup cooldown | 10.00 | 56:00 | 05:36 |
Komentāri
Komentēt