Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
42. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
40
24.16 km
173.00 km
10
Īsie skrējieni
0
3
1
2
Pusgarie skrējieni
2
1
10
0
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:28 min/km
04:34 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
4.83 km
14.42 km
2
Noskrietais mēnesī
6
445 km
553 km
4
Noskrietais simts dienās
4
1331 km
1565 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3666 km
4341 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
13/10/14 | 12.00.Pa mežu | 13.00 | 1:05:27 | 125 | 05:02 | |
13/10/14 | 17.00. no darba uz mājām ar mugursomu Centrs- Im | 7.00 | 36:07 | 05:09 | ||
13/10/14 | 22.00.Ritmisks,aerobs | 11.00 | 47:43 | 143 | 04:20 | |
13/10/14 | Vakara īsais treniņš | 3.60 | 15:30 | 04:18 | ||
14/10/14 | 12.30.Lēnais pa mežu. | 10.00 | 50:54 | 05:05 | ||
14/10/14 | 17.00 8km-37:30/Manēžā 20x200m(10km tempā)+300 | 20.00 | 1:29:33 | 138 | 04:28 | |
15/10/14 | 12.00.Tehniski,plaši | 15.00 | 1:05:28 | 136 | 04:21 | |
15/10/14 | 20.30./Viegls tehnisks skrējiens/Imanta-lidosta R | 16.00 | 1:14:02 | 04:37 | ||
16/10/14 | 17.00.iesild,7km-31:50/manēžā lecieni un fizisk | 14.00 | 1:04:26 | 132 | 04:36 | |
16/10/14 | Vakara īsais treniņš | 4.84 | 22:38 | 04:40 | ||
17/10/14 | 12.00.Pa pilsētu. | 15.00 | 1:11:54 | 123 | 04:47 | |
17/10/14 | 20.30.Ritmisks,aerobs/Imanta - lidosta Rīga - Ima | 16.00 | 1:06:25 | 145 | 04:09 | |
17/10/14 | Fiksais skrējiens uz vilcienu(gar degunu aizbrauc | 0.72 | 02:25 | 03:21 | ||
18/10/14 | 12.00.Pa mežu | 14.00 | 1:08:26 | 124 | 04:53 | |
18/10/14 | Latvijas čempionāts krosā Carnikavā | 8.00 | 31:38 | 03:57 | ||
18/10/14 | Iesildīšanās+ atsildīšanās Slēpošanas tras | 7.00 | 36:00 | 05:08 | ||
19/10/14 | Iesild,1km-4:45/ Ozolnieku pusmaratons,Tehnisks,pl | 22.00 | 1:30:08 | 160 | 04:05 | |
19/10/14 | Iesildīšanās+atsildīšanās Ozolniekos | 3.60 | 15:53 | 04:24 | ||
19/10/14 | Ozolnieku pusmaratons | 21.10 | 1:17:31 | 03:40 |
Komentāri
Komentēt