Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
97.90 km
81.00 km
27
Īsie skrējieni
0
18
1
2
Pusgarie skrējieni
1
4
6
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
11
08:52 min/km
05:47 min/km
1
Vidējā distance nedēļā
4
4.45 km
11.57 km
2
Noskrietais mēnesī
5
499 km
425 km
5
Noskrietais simts dienās
3
2068 km
1410 km
5
Noskrietais gada laikā
3
3559 km
4167 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
19/01/15 | slooooooo recovery | 8.00 | 49:02 | 118 | 06:07 | |
19/01/15 | R | 2.30 | 21:00 | 09:07 | ||
19/01/15 | D | 3.30 | 25:00 | 07:34 | ||
19/01/15 | Dd | 3.30 | 30:00 | 09:05 | ||
19/01/15 | V | 2.30 | 21:00 | 09:07 | ||
20/01/15 | icy recovery day | 16.00 | 1:36:13 | 118 | 06:00 | |
20/01/15 | 6:36 | 8.20 | 1:23:00 | 10:07 | ||
20/01/15 | C | 4.30 | 32:00 | 07:26 | ||
20/01/15 | Skrejiens ar berniem | 5.60 | 1:45:00 | 18:45 | ||
20/01/15 | C | 2.10 | 17:00 | 08:05 | ||
20/01/15 | Cc v | 2.60 | 25:00 | 09:36 | ||
21/01/15 | warmup cooldown | 10.00 | 1:00:00 | 121 | 06:00 | |
21/01/15 | 15x200/200@40sec indoor track | 6.00 | 30:00 | 168 | 05:00 | |
21/01/15 | R | 2.30 | 21:00 | 09:07 | ||
21/01/15 | Cc | 4.00 | 40:00 | 10:00 | ||
21/01/15 | C | 2.30 | 14:00 | 06:05 | ||
21/01/15 | V | 8.30 | 1:20:00 | 09:38 | ||
22/01/15 | ez recovery on icy trails | 17.00 | 1:37:58 | 119 | 05:45 | |
22/01/15 | Rs | 8.00 | 1:07:00 | 08:22 | ||
22/01/15 | C | 2.30 | 20:00 | 08:41 | ||
23/01/15 | shakeout run inside 12x100 pickups after each km@2 | 15.00 | 1:20:33 | 125 | 05:22 | |
23/01/15 | R | 7.80 | 1:11:00 | 09:06 | ||
24/01/15 | ez snow day | 9.00 | 55:13 | 119 | 06:08 | |
24/01/15 | R | 9.20 | 1:18:00 | 08:28 | ||
24/01/15 | C | 4.70 | 38:00 | 08:05 | ||
25/01/15 | R | 2.30 | 18:00 | 07:49 | ||
25/01/15 | D | 6.55 | 58:00 | 08:51 | ||
25/01/15 | C | 3.85 | 36:00 | 09:21 | ||
25/01/15 | Cc | 2.30 | 19:00 | 08:15 | ||
25/01/15 | warmup cooldown | 17.00 | 1:45:00 | 06:10 | ||
25/01/15 | indoor mile Srichinmoy winter series | 1.61 | 05:59 | 03:43 |
Komentāri
Komentēt