Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
116.00 km
130.00 km
24
Īsie skrējieni
1
8
5
1
Pusgarie skrējieni
1
8
7
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:00 min/km
04:47 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
7.25 km
10.00 km
3
Noskrietais mēnesī
6
396 km
539 km
4
Noskrietais simts dienās
4
1459 km
1728 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5279 km
4687 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
19/01/15 | rīta iesildīšanās | 4.00 | 20:00 | 05:00 | ||
19/01/15 | rīta skrējiens | 8.00 | 41:00 | 05:07 | ||
19/01/15 | vakara garais | 8.00 | 40:00 | 05:00 | ||
19/01/15 | 20.30.Pa pilsētu | 16.00 | 1:18:38 | 118 | 04:54 | |
20/01/15 | 11.00.Viegls fartleks pa šoseju | 16.00 | 1:10:39 | 140 | 04:24 | |
20/01/15 | rīta iesildīšanās | 4.00 | 19:00 | 04:45 | ||
20/01/15 | rīta skrējiens | 8.00 | 41:00 | 05:07 | ||
20/01/15 | 16.00.Gar Jūras krastu Lielupē | 8.00 | 39:07 | 04:53 | ||
20/01/15 | vakara garais | 12.00 | 1:00:00 | 05:00 | ||
21/01/15 | rīta iesildīšanās | 4.00 | 19:00 | 04:45 | ||
21/01/15 | rīta skrējiens | 8.00 | 40:00 | 05:00 | ||
21/01/15 | Manēžā/iesild,ar kāpinājumiem 3,2km-13.50/+80 | 6.00 | 26:33 | 136 | 04:25 | |
21/01/15 | vakara skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
22/01/15 | 13.00.Lēnais | 15.00 | 1:14:42 | 04:58 | ||
22/01/15 | 21.00.Tehniski,plaši | 11.00 | 49:56 | 04:32 | ||
22/01/15 | rīta iesildīšanās | 4.00 | 21:00 | 05:15 | ||
22/01/15 | rīta skrējiens | 8.00 | 40:00 | 05:00 | ||
22/01/15 | vakara skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
23/01/15 | rīta skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
23/01/15 | 12.00.Iesildīšanās vakaram ar kapinājumiem | 8.00 | 35:48 | 04:28 | ||
23/01/15 | Manēžā iesild, un atsildīšanās | 5.00 | 26:50 | 116 | 05:22 | |
23/01/15 | Studentu čemp,manēžā (5km tempā) | 3.00 | 10:00 | 171 | 03:20 | |
23/01/15 | vakara garais | 16.00 | 1:20:00 | 05:00 | ||
24/01/15 | 11.00 Manēžā iesild,un atsildīšanas | 4.00 | 21:18 | 117 | 05:19 | |
24/01/15 | Studentu čempionāts (ar finišu, pēd, 200m-34,5 | 1.00 | 03:02 | 174 | 03:02 | |
24/01/15 | slinkuma kilometrs | 1.00 | 06:00 | 06:00 | ||
24/01/15 | 21.00.Lēnais pa šoseju | 16.00 | 1:22:32 | 05:09 | ||
25/01/15 | 13.30.Lēnais garais | 21.00 | 1:43:58 | 04:57 | ||
25/01/15 | svētdiennieks | 13.00 | 1:03:00 | 04:50 |
Komentāri
Komentēt