Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2015)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
72.65 km
86.46 km
23
Īsie skrējieni
0
3
1
2
Pusgarie skrējieni
1
4
3
1
Garie skrējieni
2
0
2
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
1
04:55 min/km
07:23 min/km
11
Vidējā distance nedēļā
3
10.38 km
14.41 km
3
Noskrietais mēnesī
5
285 km
301 km
5
Noskrietais simts dienās
4
862 km
780 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2189 km
2507 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
19/01/15 | Skrējiens | 7.06 | 43:19 | 139 | 06:08 | |
20/01/15 | rita paskr. par vakardienu + tehno vingr | 5.15 | 25:35 | 04:58 | ||
20/01/15 | 8.3(39:28/140)+8x60m/80m+5x200m+pl.1:30[kaap.]/1:5 | 14.00 | 1:10:00 | 05:00 | ||
21/01/15 | V.d. kopskrējiens | 21.11 | 2:56:44 | 147 | 08:22 | |
22/01/15 | Rita rosme + pl. 3x2:00/2:10/2:20 | 10.20 | 49:00 | 140 | 04:48 | |
22/01/15 | Skrējiens | 8.01 | 57:15 | 129 | 07:08 | |
23/01/15 | Intervāli | 13.13 | 1:26:19 | 147 | 06:34 | |
23/01/15 | rosme + 3x2x20/25/30 | 7.50 | 35:58 | 04:47 | ||
24/01/15 | 08:39+10.1(48:00)+08:30(esp.3x20+3x2x15/20/25) | 13.60 | 1:05:09 | 04:47 | ||
24/01/15 | Skrējiens | 10.13 | 1:05:36 | 140 | 06:28 | |
25/01/15 | viegla atjaunosanas rosme | 2.80 | 17:30 | 06:15 | ||
25/01/15 | Kopskrējiens | 27.02 | 3:30:13 | 154 | 07:46 | |
25/01/15 | Caur pilsetas dumaku | 19.40 | 1:35:10 | 144 | 04:54 |
Komentāri
Komentēt