Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
11. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
84.90 km
112.20 km
22
Īsie skrējieni
0
1
0
2
Pusgarie skrējieni
1
7
7
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
11
06:33 min/km
04:11 min/km
1
Vidējā distance nedēļā
3
10.61 km
14.03 km
3
Noskrietais mēnesī
6
393 km
580 km
4
Noskrietais simts dienās
4
1398 km
1680 km
4
Noskrietais gada laikā
4
3050 km
6377 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/03/13 | rīts salā | 11.10 | 1:11:00 | 139 | 06:23 | |
11/03/13 | 17.00. Fartleks pa veloceliņu | 15.00 | 58:55 | 160 | 03:55 | |
12/03/13 | svaigi gan | 11.10 | 1:10:00 | 133 | 06:18 | |
12/03/13 | 12.00.Viegls skrējiens ar izklupieniem pa ceļam | 11.00 | 49:54 | 136 | 04:32 | |
12/03/13 | 17.00.Aerobs fartleks ar īsiem sprintiem | 15.00 | 58:13 | 166 | 03:52 | |
13/03/13 | joprojām brrr | 11.10 | 1:13:00 | 131 | 06:34 | |
13/03/13 | 12.00.Garais pa pilsētu | 22.00 | 1:39:37 | 136 | 04:31 | |
14/03/13 | rīts | 11.10 | 1:14:00 | 129 | 06:40 | |
14/03/13 | 12.30.Lāns skrējiens | 8.00 | 38:06 | 125 | 04:45 | |
14/03/13 | lēkāšana pa ledus pampakiem | 7.20 | 51:52 | 138 | 07:12 | |
14/03/13 | 17.30. Fartleks ar gariem posmiem | 15.00 | 57:33 | 163 | 03:50 | |
15/03/13 | rīts | 11.10 | 1:14:00 | 130 | 06:40 | |
16/03/13 | siltākajā dienas laikā | 11.10 | 1:10:34 | 136 | 06:21 | |
16/03/13 | 16.00.Pa veloceliņu kāpjošā tempā | 10.00 | 37:03 | 172 | 03:42 | |
17/03/13 | rīts | 11.10 | 1:12:00 | 139 | 06:29 | |
17/03/13 | 10.00.6km-25:41 + Šri Chinmoy 3,2km-12:12 + 7km-3 | 16.20 | 1:10:37 | 142 | 04:21 |
Komentāri
Komentēt