Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
11. nedēļa (2013)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
11
62.30 km
11.00 km
39
Īsie skrējieni
0
4
0
2
Pusgarie skrējieni
0
4
1
2
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
3
05:37 min/km
06:50 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
4
7.79 km
11.00 km
2
Noskrietais mēnesī
4
207 km
130 km
6
Noskrietais simts dienās
3
788 km
402 km
5
Noskrietais gada laikā
2
3471 km
1702 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/03/13 | Mierīgs vakars | 6.20 | 34:52 | 127 | 05:37 | |
12/03/13 | Ātro muskuļu šķiedru pamodināšana no ziemas | 9.34 | 52:41 | 139 | 05:38 | |
13/03/13 | Treniņš | 11.00 | 1:15:12 | 140 | 06:50 | |
13/03/13 | Skrējiens | 2.01 | 10:35 | 05:15 | ||
14/03/13 | Manēža | 9.00 | 1:00:00 | 06:40 | ||
15/03/13 | Slow motion recovery stunda | 10.35 | 1:00:00 | 131 | 05:47 | |
16/03/13 | Intervāli 6x600m | 12.20 | 1:05:17 | 146 | 05:21 | |
16/03/13 | Kārtējā skābekļa devas uzņemšana līdz M | 6.15 | 30:26 | 142 | 04:56 | |
17/03/13 | 4km iesildīšanās un 1km@3:45 - pulsa atjaunoša | 7.05 | 36:13 | 138 | 05:08 |
Komentāri
Komentēt