Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
7. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
100.85 km
113.00 km
24
Īsie skrējieni
0
15
1
2
Pusgarie skrējieni
1
4
9
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
11
09:07 min/km
05:42 min/km
1
Vidējā distance nedēļā
4
5.31 km
11.30 km
2
Noskrietais mēnesī
5
541 km
494 km
5
Noskrietais simts dienās
3
2018 km
1541 km
5
Noskrietais gada laikā
3
3959 km
4545 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
09/02/15 | easy snow run | 14.00 | 1:24:05 | 119 | 06:00 | |
09/02/15 | r | 7.00 | 1:03:00 | 09:00 | ||
09/02/15 | c | 2.50 | 24:00 | 09:36 | ||
09/02/15 | cc | 2.80 | 26:00 | 09:17 | ||
09/02/15 | ccc | 2.30 | 18:00 | 07:49 | ||
09/02/15 | cv | 2.30 | 19:00 | 08:15 | ||
10/02/15 | SUN finally!Lots of SNOW | 15.00 | 1:29:02 | 118 | 05:56 | |
10/02/15 | r | 18.00 | 2:57:00 | 09:50 | ||
10/02/15 | c | 2.80 | 24:00 | 08:34 | ||
11/02/15 | warmup cooldown | 8.00 | 45:00 | 124 | 05:37 | |
11/02/15 | speed 12x600/400 @2:10-11 | 12.00 | 1:00:00 | 166 | 05:00 | |
11/02/15 | r | 4.15 | 42:00 | 10:07 | ||
11/02/15 | c | 1.50 | 15:00 | 10:00 | ||
11/02/15 | v | 2.80 | 28:00 | 10:00 | ||
12/02/15 | ez day | 14.00 | 1:23:43 | 118 | 05:58 | |
12/02/15 | r | 11.80 | 1:40:00 | 08:28 | ||
12/02/15 | cc | 5.20 | 48:00 | 09:13 | ||
13/02/15 | ez morning run | 14.00 | 1:25:43 | 119 | 06:07 | |
13/02/15 | r | 12.40 | 1:44:00 | 08:23 | ||
13/02/15 | cc | 2.30 | 17:00 | 07:23 | ||
13/02/15 | ccc | 3.50 | 30:00 | 08:34 | ||
13/02/15 | c-v | 1.80 | 18:00 | 10:00 | ||
14/02/15 | ez warm up on the snowpack | 10.00 | 57:44 | 119 | 05:46 | |
14/02/15 | r | 12.40 | 1:55:00 | 09:16 | ||
14/02/15 | pppp | 3.00 | 30:00 | 10:00 | ||
15/02/15 | warmup cooldown | 13.00 | 1:10:00 | 05:23 | ||
15/02/15 | Moscow Masters Championships | 3.00 | 11:55 | 03:58 | ||
15/02/15 | evening run | 10.00 | 57:43 | 119 | 05:46 | |
15/02/15 | r | 2.30 | 22:00 | 09:33 |
Komentāri
Komentēt