Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
9. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
16
154.00 km
55.17 km
34
Īsie skrējieni
1
2
7
1
Pusgarie skrējieni
1
12
2
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
3
04:40 min/km
06:00 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
2
11.00 km
6.13 km
4
Noskrietais mēnesī
5
402 km
361 km
5
Noskrietais simts dienās
3
1603 km
904 km
5
Noskrietais gada laikā
2
5157 km
1720 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
23/02/15 | 11.00.Lēnais | 10.00 | 50:14 | 05:01 | ||
23/02/15 | (darbs) No rīta agrāk jāceļas | 3.34 | 18:42 | 145 | 05:35 | |
23/02/15 | 21.30.Viegli,plaši | 12.00 | 55:36 | 04:38 | ||
24/02/15 | 12.00.9km - 43:10/5x200m,pret kalnu c250m lēni/at | 18.00 | 1:26:15 | 04:47 | ||
24/02/15 | (darbs) Varbūt arī agrāk uz māju jābrauc, lai | 1.20 | 09:20 | 07:46 | ||
24/02/15 | 20.30.Tehniski,plaši | 12.00 | 51:52 | 04:19 | ||
25/02/15 | (darbs) No rīta cenšoties acis atvērt | 3.20 | 23:41 | 135 | 07:24 | |
25/02/15 | 12.00.Aerobais pa šoseju | 15.00 | 1:00:10 | 162 | 04:00 | |
25/02/15 | 19.30.Atjaunošanas skrējiens | 11.00 | 50:09 | 04:33 | ||
26/02/15 | 12.30.Lēnais | 8.00 | 39:26 | 04:55 | ||
26/02/15 | Manēžā/iesild,6km-27:47/kāpin,6x80+85/ 1000m-3 | 11.00 | 50:22 | 138 | 04:34 | |
26/02/15 | (darbs) kad nav laika tad kaut šādi | 1.30 | 10:37 | 08:10 | ||
27/02/15 | (darbs) tomēr sanāca piecelties | 6.00 | 34:02 | 150 | 05:40 | |
27/02/15 | 12.00.Lēnais | 11.00 | 53:40 | 04:52 | ||
27/02/15 | Manēžā/iesild,3km-13:30/5x200m caur 300m/atsild | 7.00 | 31:42 | 131 | 04:31 | |
28/02/15 | beidzot varēja atbrīvoties no stresa | 16.00 | 1:24:27 | 154 | 05:16 | |
28/02/15 | Atsildoties | 3.00 | 26:00 | 08:40 | ||
28/02/15 | 12.30 Iesildīšanās un garā atsildīšanās | 9.50 | 46:47 | 128 | 04:55 | |
28/02/15 | Ventspils veterānu čempionāts(treniņa tempā) | 1.50 | 04:50 | 174 | 03:13 | |
01/03/15 | 22.00.Vēlais treniņš | 13.00 | 1:03:23 | 04:52 | ||
01/03/15 | 13.00.Lēnais | 15.00 | 1:15:40 | 05:02 | ||
01/03/15 | magnēts Dūņezerā + | 18.04 | 1:44:37 | 171 | 05:47 | |
01/03/15 | pirmā reize ar FiveFingeriem | 3.09 | 20:00 | 148 | 06:28 |
Komentāri
Komentēt