Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
9. nedēļa (2015)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
66.58 km
80.91 km
23
Īsie skrējieni
0
2
0
2
Pusgarie skrējieni
1
4
4
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:32 min/km
05:12 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
11.10 km
16.18 km
2
Noskrietais mēnesī
5
345 km
341 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1019 km
997 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3536 km
4140 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
23/02/15 | 18:40 Pa krastmalu ↑25\', drills, pa Vanšu tilt | 8.40 | 49:25 | 132 | 05:52 | |
24/02/15 | Sākam nedēļu | 9.55 | 46:23 | 04:51 | ||
24/02/15 | 19:34 Pa veloceliņu ↑30\' + 5 x (1100m 4:44 + 3 | 15.94 | 1:24:04 | 134 | 05:16 | |
25/02/15 | Mierīga ripošana | 16.07 | 1:23:23 | 05:11 | ||
25/02/15 | 18:54 Uz ielas iesild. 25 min, manēžā SFS pliom | 6.46 | 37:36 | 116 | 05:49 | |
26/02/15 | Mazliet ātruma | 13.67 | 1:07:47 | 04:57 | ||
26/02/15 | 13:06 Pa Sarkandaugavu un Mežaparku Viegls skrēj | 7.06 | 45:01 | 06:22 | ||
27/02/15 | 18:55 Pa veloceliņu ↑23\' + viegli tehniskie k | 9.23 | 52:06 | 129 | 05:38 | |
28/02/15 | Sestdiena | 13.13 | 1:13:00 | 139 | 05:33 | |
28/02/15 | 11:28 Pa veloceliņu ↑30\' + 4km 4:57min/km + 4k | 19.49 | 1:40:34 | 137 | 05:09 | |
01/03/15 | 2/3 no maratona jeb garais nedēļas noslēgums | 28.49 | 2:31:18 | 05:18 | ||
01/03/15 | 8:06 Lēns skrējiens ar kolēģiem no t/c Minska | 18.04 | 2:04:47 | 113 | 06:55 |
Komentāri
Komentēt