Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
11. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
127.75 km
165.00 km
22
Īsie skrējieni
0
5
0
2
Pusgarie skrējieni
1
4
9
1
Garie skrējieni
1
2
2
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
05:41 min/km
04:28 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
3
11.61 km
15.00 km
3
Noskrietais mēnesī
5
509 km
508 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1421 km
1631 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5022 km
5407 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
09/03/15 | ... | 5.86 | 33:59 | 05:47 | ||
09/03/15 | 12.00.Garais, Imanta-Ganību dambis-Imanta | 22.00 | 1:39:32 | 136 | 04:31 | |
09/03/15 | ... | 12.35 | 1:09:06 | 05:35 | ||
09/03/15 | 20.00.Viegli,plaši | 11.00 | 48:31 | 04:24 | ||
09/03/15 | ... | 5.60 | 33:08 | 05:55 | ||
10/03/15 | .. | 6.35 | 39:47 | 06:15 | ||
10/03/15 | 12.00.Veloceliņš,3km-13:27/5x1km vid,3:38 + 1km | 16.00 | 1:05:13 | 157 | 04:04 | |
10/03/15 | ... | 12.06 | 1:21:21 | 06:44 | ||
10/03/15 | ... | 3.68 | 22:40 | 06:09 | ||
10/03/15 | 20.00.Lēnais | 9.00 | 46:22 | 05:09 | ||
11/03/15 | 13.00.Tehniski,plaši pa šmerļa un Biķernieku m | 17.00 | 1:13:55 | 04:20 | ||
11/03/15 | 22.00.Viegls skrējiens | 10.00 | 46:22 | 04:38 | ||
11/03/15 | ... | 3.00 | 22:36 | 07:32 | ||
12/03/15 | 13.00.Pa veloceliņu, 10km-40:29 vp162 + 5km-19:03 | 18.00 | 1:12:39 | 163 | 04:02 | |
12/03/15 | ... | 16.10 | 1:22:21 | 05:06 | ||
12/03/15 | 19.00.Lēnais ar dažiem kāpinājumiem | 8.00 | 41:25 | 120 | 05:10 | |
13/03/15 | 12.00.Atjaunošanās skrējiens | 13.00 | 1:04:10 | 04:56 | ||
13/03/15 | ... | 8.03 | 43:58 | 05:28 | ||
14/03/15 | 11.00.Laktātais fartleks pa veloceliņu | 15.00 | 59:25 | 163 | 03:57 | |
14/03/15 | ... | 22.00 | 1:47:54 | 04:54 | ||
15/03/15 | ... | 32.72 | 3:10:01 | 05:48 | ||
15/03/15 | 12.00.Garais,Imanta-Skulte-Piņķi-Imanta | 26.00 | 2:01:18 | 04:39 |
Komentāri
Komentēt