Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
13. nedēļa (2015)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
80.50 km
59.21 km
28
Īsie skrējieni
2
0
7
0
Pusgarie skrējieni
1
2
4
1
Garie skrējieni
0
2
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:10 min/km
05:49 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
1
20.12 km
5.38 km
5
Noskrietais mēnesī
5
358 km
335 km
5
Noskrietais simts dienās
4
887 km
1097 km
4
Noskrietais gada laikā
2
2921 km
2015 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
23/03/15 | bezvēja meklējumos FF | 8.00 | 50:32 | 143 | 06:19 | |
24/03/15 | atsākam intervālus 5x800 4.00 | 10.00 | 52:10 | 161 | 05:13 | |
25/03/15 | rīta možumam ar FF | 5.00 | 29:51 | 140 | 05:58 | |
25/03/15 | pa baso pēdas jāpamasē | 1.00 | 06:10 | 140 | 06:10 | |
25/03/15 | Vakara skrējiens Kākciemā | 17.00 | 1:27:12 | 05:07 | ||
26/03/15 | Gazelles tests ar spēku 6km 4:30 | 11.26 | 57:32 | 160 | 05:06 | |
26/03/15 | pa baso +10% | 1.18 | 06:54 | 155 | 05:50 | |
27/03/15 | tā palēnām un mierīgi | 3.00 | 17:52 | 137 | 05:57 | |
27/03/15 | pa baso +10% | 1.32 | 07:57 | 146 | 06:01 | |
27/03/15 | Vakara skrējiens | 15.00 | 1:15:33 | 05:02 | ||
28/03/15 | domās Valmierā | 13.00 | 1:23:20 | 146 | 06:24 | |
28/03/15 | Sestdienas skrējiens | 21.80 | 1:51:07 | 05:05 | ||
29/03/15 | Svētdienas ekskursija un apmaldīšanās | 26.70 | 2:23:11 | 05:21 | ||
29/03/15 | mēģinājums | 4.05 | 24:20 | 140 | 06:00 | |
29/03/15 | pa baso | 1.40 | 07:58 | 140 | 05:41 |
Komentāri
Komentēt