Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
90.81 km
118.08 km
22
Īsie skrējieni
0
2
0
2
Pusgarie skrējieni
1
6
6
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
1
04:19 min/km
06:32 min/km
11
Vidējā distance nedēļā
4
11.35 km
16.87 km
2
Noskrietais mēnesī
5
381 km
450 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1322 km
1442 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3972 km
3936 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
20/04/15 | LRM 1.80 (īzī pīzī) | 11.03 | 50:25 | 128 | 04:34 | |
20/04/15 | pilsēta iet gulēt | 10.13 | 1:03:00 | 06:13 | ||
21/04/15 | LRM 1.81 (10x150m kāpinājumi) | 12.33 | 57:45 | 134 | 04:41 | |
21/04/15 | paralēli sliedēm | 13.13 | 1:28:01 | 06:42 | ||
22/04/15 | Līdz čikuriļņikam | 12.32 | 1:16:00 | 129 | 06:10 | |
22/04/15 | LRM 1.82 (Stadions 6x1km @3:30) | 19.73 | 1:19:34 | 144 | 04:01 | |
23/04/15 | LRM 1.83 (Mežaparka īsais) | 9.57 | 42:29 | 136 | 04:26 | |
23/04/15 | [Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 105. koptreniņš | 18.00 | 1:52:10 | 139 | 06:13 | |
24/04/15 | pēc 3dienas vingrojumiem joprojām sāpīgi skrie | 14.44 | 1:37:00 | 130 | 06:43 | |
24/04/15 | LRM 1.84 (Enerģiski saulainais) | 12.07 | 53:01 | 139 | 04:23 | |
25/04/15 | LRM 1.85 (Īsais ar paātrinājumiem) | 7.93 | 35:00 | 136 | 04:24 | |
25/04/15 | vakars, pēc 36km uz velo un teātra | 10.02 | 1:04:20 | 06:25 | ||
26/04/15 | Iesildīšanās / atsildīšanās | 7.60 | 38:45 | 130 | 05:05 | |
26/04/15 | Biķernieku pusmaratons v1.0 (10.55km) | 10.55 | 36:26 | 172 | 03:27 | |
26/04/15 | Aizskreju uz Salaspils Maximu nopirkt padzerties : | 40.04 | 4:31:40 | 134 | 06:47 |
Komentāri
Komentēt