Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2015)
4. divīzija
4. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
41.22 km
30.11 km
28
Īsie skrējieni
0
6
0
2
Pusgarie skrējieni
0
2
1
2
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
9
05:39 min/km
04:33 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
4
5.15 km
15.05 km
2
Noskrietais mēnesī
5
203 km
196 km
5
Noskrietais simts dienās
3
594 km
382 km
5
Noskrietais gada laikā
2
1124 km
786 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
20/04/15 | Pa meža ceļu turp un atpakaļ.+6C,apm.18.45 | 8.87 | 47:25 | 159 | 05:20 | |
21/04/15 | Iesildīšanās un atsildīšanās pie Ogres Z-K.+ | 4.34 | 27:51 | 143 | 06:25 | |
21/04/15 | Skrējiens pa Ogres zilajiem kalniem(ZK),+6C, apm. | 7.34 | 35:09 | 165 | 04:47 | |
22/04/15 | Lēnais meža skrējiens.+7C, apm.19.45 | 8.68 | 48:39 | 148 | 05:36 | |
23/04/15 | Kāpinājumu treniņš | 9.01 | 40:35 | 142 | 04:30 | |
25/04/15 | Atsildīšanās skrējiens pēc OS, +12C,apm.11.45 | 2.36 | 14:35 | 146 | 06:10 | |
25/04/15 | Iesildīšanās pirms OS, +13C, apm.10.25 | 3.86 | 22:26 | 147 | 05:48 | |
26/04/15 | Atsildīšanās skrējiens pēc OS, +12C,apm.12.45 | 2.88 | 19:23 | 153 | 06:43 | |
26/04/15 | Iesildīšanās pirms OS, +13C, apm.10.45 | 2.89 | 17:57 | 145 | 06:12 | |
26/04/15 | Biķernieku pusmaratons | 21.10 | 1:36:26 | 146 | 04:34 |
Komentāri
Komentēt