Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2015)
5. divīzija
5. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
25
46.76 km
46.77 km
25
Īsie skrējieni
0
4
0
2
Pusgarie skrējieni
1
2
2
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
05:10 min/km
05:56 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
4
7.79 km
15.59 km
2
Noskrietais mēnesī
5
185 km
167 km
5
Noskrietais simts dienās
4
455 km
556 km
4
Noskrietais gada laikā
3
1423 km
1646 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/04/15 | 500m(pace 3:55)+500m(pace 4:20)x6 | 11.00 | 55:37 | 141 | 05:03 | |
22/04/15 | Rāmi lēnām mazais aplītis | 6.61 | 36:38 | 128 | 05:32 | |
22/04/15 | Skrējiens. | 8.37 | 45:35 | 05:26 | ||
23/04/15 | Intervaļčiki 5x400 ( ap 4:00) | 6.52 | 34:52 | 132 | 05:20 | |
23/04/15 | Skrējiens. | 8.24 | 44:42 | 05:25 | ||
24/04/15 | Garais pa Mežparka takām. | 30.16 | 3:07:49 | 06:13 | ||
24/04/15 | Iesild. / atsild. | 6.56 | 36:29 | 129 | 05:33 | |
26/04/15 | Testēju krampi uz 10km | 13.02 | 59:27 | 155 | 04:33 | |
26/04/15 | Atsildīšanās | 3.05 | 18:38 | 110 | 06:06 |
Komentāri
Komentēt