Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
18. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
112.50 km
122.70 km
24
Īsie skrējieni
0
4
0
2
Pusgarie skrējieni
1
7
7
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
06:04 min/km
05:25 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
4
10.23 km
15.34 km
2
Noskrietais mēnesī
5
517 km
486 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1637 km
1622 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4632 km
5446 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
27/04/15 | rīta | 14.00 | 1:27:41 | 06:15 | ||
27/04/15 | vakara | 4.40 | 22:46 | 05:10 | ||
27/04/15 | recovery day | 10.00 | 55:43 | 124 | 05:34 | |
28/04/15 | rīta | 14.00 | 1:27:24 | 06:14 | ||
28/04/15 | vakara | 4.50 | 26:05 | 05:47 | ||
28/04/15 | spring...finally! | 18.00 | 1:38:25 | 123 | 05:28 | |
29/04/15 | rīta | 10.20 | 1:02:42 | 06:08 | ||
29/04/15 | warmup/ cooldown | 10.00 | 55:06 | 125 | 05:30 | |
29/04/15 | 15x400/200 hills @ 88 | 9.00 | 45:00 | 172 | 05:00 | |
30/04/15 | rīta | 14.30 | 1:27:47 | 06:08 | ||
30/04/15 | vakara | 4.40 | 26:12 | 05:57 | ||
30/04/15 | trails light rain | 18.00 | 1:41:56 | 125 | 05:39 | |
01/05/15 | rīta | 14.00 | 1:26:10 | 06:09 | ||
01/05/15 | easy speed 12 w/ 10 x100/100 hills @19-20 | 12.00 | 1:02:53 | 128 | 05:14 | |
02/05/15 | Rīta | 16.10 | 1:38:13 | 06:06 | ||
02/05/15 | vakara | 4.40 | 25:48 | 05:51 | ||
02/05/15 | long trail run(w/ camelbak) some mud and rain invo | 33.70 | 2:59:03 | 123 | 05:18 | |
03/05/15 | vakara | 12.20 | 1:12:58 | 05:58 | ||
03/05/15 | easy rainy recovery | 12.00 | 1:07:15 | 125 | 05:36 |
Komentāri
Komentēt