Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
21. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
12
226.00 km
47.35 km
38
Īsie skrējieni
2
0
5
0
Pusgarie skrējieni
1
9
2
1
Garie skrējieni
0
4
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
1
04:35 min/km
06:25 min/km
11
Vidējā distance nedēļā
2
17.38 km
6.76 km
4
Noskrietais mēnesī
4
702 km
389 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1870 km
1432 km
5
Noskrietais gada laikā
2
6072 km
4022 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
18/05/15 | 13.00.Garais pa šoseju | 30.00 | 2:16:42 | 04:33 | ||
18/05/15 | 18.00.Iesild,4km + kross Baložu bizons 3.2 km - 1 | 11.00 | 48:01 | 148 | 04:21 | |
18/05/15 | muskuļu izkustināšana | 4.09 | 27:00 | 06:36 | ||
19/05/15 | 13.00 Lēnais | 19.00 | 1:33:45 | 04:56 | ||
19/05/15 | 20.00.Kross pa kalniem | 12.00 | 53:25 | 136 | 04:27 | |
19/05/15 | muskuļu izkustināšana #2 | 4.56 | 31:00 | 06:47 | ||
20/05/15 | 12.00.Laktātais fartleks pa šoseju | 24.00 | 1:36:17 | 160 | 04:00 | |
20/05/15 | krāsot mucu | 13.06 | 1:22:22 | 06:18 | ||
21/05/15 | 13.00.Iesild,7km + 20x200m pret kalnu caur 210m l | 22.00 | 1:46:36 | 133 | 04:50 | |
21/05/15 | 20.00. Ar audzēkni pa veloceliņu | 12.00 | 1:02:37 | 123 | 05:13 | |
21/05/15 | [Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 109. koptreniņš | 12.70 | 1:20:45 | 06:21 | ||
22/05/15 | 13.00. Lēnais | 15.00 | 1:14:35 | 04:58 | ||
22/05/15 | 21.00.Viegls skr, | 12.00 | 57:18 | 04:46 | ||
22/05/15 | rīts pirms garas, aktīvas dienas | 4.24 | 27:00 | 06:22 | ||
23/05/15 | 13.00.Lēnais | 10.00 | 50:20 | 05:02 | ||
23/05/15 | 18.30.Kontrolskrējiens | 30.00 | 1:55:52 | 165 | 03:51 | |
23/05/15 | ar pēdējiem spēkiem... Garminam spēka pietika | 4.35 | 28:11 | 06:28 | ||
24/05/15 | juprojām sagurusi | 4.35 | 27:33 | 06:20 | ||
24/05/15 | 13.00.Lēnais | 15.00 | 1:16:32 | 05:06 | ||
24/05/15 | 21.00.Viegli,plaši | 14.00 | 1:04:55 | 04:38 |
Komentāri
Komentēt