Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
13. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
18
141.00 km
69.00 km
32
Īsie skrējieni
2
0
8
0
Pusgarie skrējieni
1
10
2
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
0
nē
nē
0
Nedēļas ātrums
5
04:26 min/km
04:49 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
2
14.10 km
6.90 km
4
Noskrietais mēnesī
4
587 km
420 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1836 km
1261 km
5
Noskrietais gada laikā
2
6512 km
4065 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
25/03/13 | 12.00.Lēns atjaunošanās skrējiens | 16.00 | 1:16:53 | 130 | 04:48 | |
25/03/13 | 18.00.Viegls skrējiens pa pilsētu | 14.00 | 1:01:54 | 132 | 04:25 | |
25/03/13 | ríta skréjiens | 6.00 | 28:00 | 04:40 | ||
25/03/13 | vakara skréjiens | 7.00 | 34:00 | 04:51 | ||
26/03/13 | 12.00.Viegls skrējiens ar kāpinājumiem | 10.00 | 44:46 | 138 | 04:28 | |
26/03/13 | rīta skrējiens | 6.00 | 28:00 | 04:40 | ||
26/03/13 | dienvidnieks | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
26/03/13 | vakara skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
27/03/13 | 13.00.Kontrolskrējiens pa veloceliņu | 18.00 | 1:07:58 | 174 | 03:46 | |
27/03/13 | rīta skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
27/03/13 | vakara skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
27/03/13 | 21.00.Atjaunošanās skrējiens | 13.00 | 58:27 | 133 | 04:29 | |
28/03/13 | rīta skrējiens | 6.00 | 26:00 | 04:20 | ||
28/03/13 | 12.00.Lēns skrējiens + fiziskie vingrin,un lecie | 15.00 | 1:11:51 | 135 | 04:47 | |
28/03/13 | vakara skréjiens | 8.00 | 40:00 | 05:00 | ||
28/03/13 | 21.00.Lēns skrējiens pa Imantu un Zolitūdi | 14.00 | 1:07:10 | 122 | 04:47 | |
29/03/13 | 12.00.Lēns skrējiens,pa ceļam 10x200m sprinti | 12.00 | 53:50 | 145 | 04:29 | |
29/03/13 | piektdiennieks | 12.00 | 57:00 | 04:45 | ||
30/03/13 | 11.30.Pa veloceliņu,5km-22:17 + 3x1km vid,3:25 vp | 14.00 | 1:00:13 | 143 | 04:18 | |
31/03/13 | 14.00.Viegls skrējiens ar sprintiem pa ceļam | 15.00 | 1:04:14 | 150 | 04:16 |
Komentāri
Komentēt