Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
22. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
24
75.78 km
68.81 km
26
Īsie skrējieni
0
4
0
2
Pusgarie skrējieni
1
3
4
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:55 min/km
04:57 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
9.47 km
13.76 km
2
Noskrietais mēnesī
5
320 km
337 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1183 km
1077 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4595 km
3933 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
25/05/15 | Rīta rosme | 5.34 | 28:21 | 05:18 | ||
25/05/15 | Lucavsalas intervāli- iesild, 3x1000 pa 3.50 caur | 8.18 | 39:34 | 04:50 | ||
26/05/15 | Lauranas lietainais par Krasta prominādi | 7.70 | 40:15 | 05:13 | ||
27/05/15 | Mazliet ātruma beigu daļā | 10.42 | 52:45 | 05:03 | ||
27/05/15 | Pa Ķīpsalu pirms krostreniņa Ķīpsalas basein | 5.80 | 28:18 | 04:52 | ||
28/05/15 | PAN!k nr.110 | 13.00 | 1:13:30 | 05:39 | ||
28/05/15 | Iekavētā plāna atgūšana | 11.42 | 58:30 | 05:07 | ||
28/05/15 | Iesild., iesild.un barjeru vingr., intervāli 3x10 | 8.02 | 40:16 | 05:01 | ||
29/05/15 | Rīta rosme lidz staķikam | 7.72 | 40:13 | 05:12 | ||
30/05/15 | Pirmais Salaspils pusmaratons | 21.38 | 1:25:38 | 04:00 | ||
30/05/15 | Lauranas un Salaspils pirmais pusmaratons | 21.30 | 1:37:23 | 04:34 | ||
31/05/15 | Ļoti mierīgs svētdienas skrējiens | 12.59 | 1:11:17 | 140 | 05:39 | |
31/05/15 | Svētdienas atskriešanās pa Jelgavu- vientuļā | 11.72 | 58:25 | 04:59 |
Komentāri
Komentēt