Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
22. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
127.50 km
98.00 km
28
Īsie skrējieni
0
1
0
2
Pusgarie skrējieni
1
4
6
1
Garie skrējieni
1
2
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:25 min/km
05:34 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
18.21 km
14.00 km
3
Noskrietais mēnesī
5
443 km
486 km
5
Noskrietais simts dienās
5
1008 km
1601 km
3
Noskrietais gada laikā
4
3643 km
5577 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
25/05/15 | K 6 | 10.00 | 54:00 | 05:24 | ||
25/05/15 | easy day | 13.00 | 1:07:40 | 122 | 05:12 | |
26/05/15 | K 7 | 14.50 | 1:25:00 | 05:51 | ||
26/05/15 | easy trails- hot | 16.00 | 1:30:06 | 119 | 05:37 | |
27/05/15 | warmup cooldown | 10.00 | 56:16 | 124 | 05:37 | |
27/05/15 | speed 15x400/200hills@1:22-23 28C-warm | 9.00 | 45:00 | 168 | 05:00 | |
27/05/15 | K8 | 20.00 | 1:45:00 | 05:15 | ||
28/05/15 | K9 | 15.00 | 1:13:26 | 04:53 | ||
28/05/15 | easy day | 16.00 | 1:34:09 | 120 | 05:53 | |
30/05/15 | shakeout run | 8.00 | 41:43 | 122 | 05:12 | |
30/05/15 | Lūsis Abavā | 32.00 | 2:57:13 | 05:32 | ||
30/05/15 | Iesildīšanās un atsildīšanās pirms Lūša | 6.00 | 42:00 | 07:00 | ||
31/05/15 | Ja treneris saka, tad jāskrien | 30.00 | 2:35:00 | 05:10 | ||
31/05/15 | Trail- тяжелый грунт MUD/SWAMP | 26.00 | 2:30:51 | 05:48 |
Komentāri
Komentēt