Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
23. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
110.34 km
79.00 km
28
Īsie skrējieni
1
13
2
1
Pusgarie skrējieni
1
4
4
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
nav
05:12 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
4
6.49 km
11.29 km
2
Noskrietais mēnesī
5
401 km
346 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1335 km
1173 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4384 km
3548 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
01/06/15 | Mežs(Rīta rosme pirms lekcijām) | 5.15 | 26:04 | 05:03 | ||
01/06/15 | Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda (4 km ar Riekstiņu | 7.00 | 38:10 | 05:27 | ||
01/06/15 | Skrundas treniņu aplis | 9.00 | 40:17 | 151 | 04:28 | |
01/06/15 | Pēc 25min-Skrundas PVS Stadions 3000m | 3.00 | 10:25 | 03:28 | ||
01/06/15 | Skrundas PVS Stadions-soļa tehnikas vingr.un atsi | 2.20 | ||||
02/06/15 | PMK(Rīta rosme pirms lekcijām) | 6.10 | 29:55 | 04:54 | ||
02/06/15 | Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda | 7.00 | 36:27 | 05:12 | ||
02/06/15 | Skrundas PVS Stadions-Iesild./atsild.pirms un pēc | 6.00 | 29:28 | 04:54 | ||
02/06/15 | Intervāli lejā no kalna(8x400m lejā ātri,8x400 | 6.40 | ||||
03/06/15 | Sumata(Rīta rosme pirms mācību ekskursijas) | 5.10 | 26:10 | 05:07 | ||
03/06/15 | Mežs+Mežniecība(Kross pa grants un meža ce | 13.00 | 1:03:19 | 141 | 04:52 | |
03/06/15 | Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava (dubultā) | 22.00 | 1:55:49 | 05:15 | ||
04/06/15 | Līdz šosejai(Rīta kross pa grants ceļu pirms l | 7.00 | 35:15 | 05:02 | ||
04/06/15 | Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda | 8.00 | 41:21 | 05:10 | ||
04/06/15 | Skrundas PVS Stadions-Ieskaite VFS+5000m | 5.00 | 18:33 | 03:42 | ||
04/06/15 | Skrundas PVS Stadions atsildīšanās pēc ieskait | 2.00 | 09:59 | 04:59 | ||
05/06/15 | 4 km ar Riekstiņu + stadions | 11.00 | 52:32 | 04:46 | ||
05/06/15 | Stadions-Iesild./atsild.+tonusa sprinti(4x60m+4x20 | 4.04 | ||||
06/06/15 | Skrējiens ar Artūru pa mežu | 13.00 | 1:08:32 | 05:16 | ||
06/06/15 | Iesild./atsild.pirms un pēc LSC Šoseja 3.kārta | 6.00 | ||||
06/06/15 | LSC atklātais čempionāts šosejas skrējienos 3 | 10.00 | 37:34 | 03:45 | ||
06/06/15 | Skanstes iela-Kronvalda Parks-Pētersala-Grostonas | 7.10 | 36:54 | 136 | 05:11 | |
07/06/15 | Skrējiens: Dzīvoklis - Seklis | 11.00 | 58:49 | 05:20 | ||
07/06/15 | Mežaparks | 13.25 | 1:06:44 | 140 | 05:02 |
Komentāri
Komentēt