Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
26. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
19
139.00 km
76.16 km
31
Īsie skrējieni
0
1
0
2
Pusgarie skrējieni
1
7
6
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:35 min/km
04:47 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
15.44 km
12.69 km
3
Noskrietais mēnesī
4
471 km
338 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1957 km
1250 km
5
Noskrietais gada laikā
2
6168 km
4284 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/06/15 | 13.00.Stadionā,5x1000m caur 500m/2x400m caur 500m | 15.00 | 1:06:56 | 150 | 04:27 | |
22/06/15 | 21.00.Lēnais | 7.00 | 35:46 | 120 | 05:06 | |
22/06/15 | Pirmdienis | 8.05 | 39:59 | 138 | 04:58 | |
23/06/15 | 12.00.Laktātais fartleks pa šoseju | 15.00 | 57:32 | 164 | 03:50 | |
23/06/15 | Līgo ar bračku | 11.05 | 56:23 | 136 | 05:06 | |
24/06/15 | 13.00.Stadionā 3000m+2000m+1000m caur 1km lēni | 13.00 | 55:08 | 04:14 | ||
24/06/15 | 20.00.Viegls skrēj, | 10.00 | 47:35 | 127 | 04:45 | |
25/06/15 | Ceturtdienis | 15.25 | 1:05:00 | 155 | 04:15 | |
26/06/15 | 13.00.Laktātais fartleks pa veloceliņu | 20.00 | 1:17:05 | 164 | 03:51 | |
26/06/15 | Piektdienas krosiņš | 14.96 | 1:15:00 | 138 | 05:00 | |
26/06/15 | 22.00.Atjaunošanās skrējiens | 9.00 | 39:53 | 129 | 04:25 | |
27/06/15 | 12.00.Stadionā, 5x400m caur 200m + vingrinājumi | 11.00 | 47:13 | 133 | 04:17 | |
27/06/15 | Sestdienis-kross | 10.25 | 50:02 | 141 | 04:52 | |
28/06/15 | Siltais fartleks | 16.60 | 1:19:00 | 154 | 04:45 | |
28/06/15 | Skrējiensoļojums PEACE RUN Ogre-Salaspils-Olaine | 39.00 | 3:30:42 | 131 | 05:24 |
Komentāri
Komentēt