Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
31. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
32
81.05 km
172.00 km
18
Īsie skrējieni
0
4
1
2
Pusgarie skrējieni
1
6
9
1
Garie skrējieni
2
0
2
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:33 min/km
04:18 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
8.11 km
14.33 km
2
Noskrietais mēnesī
6
348 km
526 km
4
Noskrietais simts dienās
6
801 km
1912 km
2
Noskrietais gada laikā
5
1949 km
6369 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
27/07/15 | 14.00.Kross pa Dzegužkalnu | 14.00 | 1:01:56 | 137 | 04:25 | |
27/07/15 | 20.30.Tehniski plaši | 16.00 | 1:07:33 | 138 | 04:13 | |
27/07/15 | Treniņš | 5.65 | 26:43 | 04:43 | ||
28/07/15 | 12.00.Lēnais | 10.00 | 49:42 | 122 | 04:58 | |
28/07/15 | 20.00.Laktātais fartleks ar gariem posmiem/Lietus | 18.00 | 1:08:08 | 166 | 03:47 | |
28/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) | 1.20 | 05:50 | 04:51 | ||
28/07/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 8. kārta | 8.00 | 29:56 | 03:44 | ||
29/07/15 | 14.00.Atjaunošanās skrējiens | 14.00 | 1:05:28 | 128 | 04:40 | |
29/07/15 | 22.00.Aktīvs vakara paskrējiens | 11.00 | 48:24 | 133 | 04:24 | |
29/07/15 | Treniņš | 11.30 | 55:09 | 04:52 | ||
30/07/15 | 20.30.Pa veloceliņu kāpjošā tempā | 22.00 | 1:28:34 | 156 | 04:01 | |
30/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) | 1.60 | 07:47 | 04:51 | ||
30/07/15 | Sacensības - Ogres apļi, 13. kārta | 8.00 | 29:39 | 03:42 | ||
30/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) | 4.00 | 26:22 | 06:35 | ||
31/07/15 | Treniņš | 11.30 | 54:26 | 04:49 | ||
01/08/15 | Iesildīsanās un atsildīsanās | 3.00 | 16:05 | 112 | 05:21 | |
01/08/15 | LSC čemp,šosejā.(ar finišu) | 15.00 | 55:29 | 175 | 03:41 | |
01/08/15 | 21.30.Vēlais treniņš | 15.00 | 1:06:41 | 134 | 04:26 | |
01/08/15 | Treniņš | 15.00 | 1:09:19 | 04:37 | ||
02/08/15 | 13.00.Aktīvs garais | 25.00 | 1:49:45 | 138 | 04:23 | |
02/08/15 | 21.00.Lēnais | 9.00 | 43:45 | 119 | 04:51 | |
02/08/15 | Treniņš | 15.00 | 1:04:42 | 04:18 |
Komentāri
Komentēt