Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
32. nedēļa (2015)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
80.01 km
64.35 km
27
Īsie skrējieni
0
2
1
2
Pusgarie skrējieni
0
5
1
2
Garie skrējieni
2
0
2
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
05:32 min/km
06:13 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
4
11.43 km
16.09 km
2
Noskrietais mēnesī
4
367 km
241 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1053 km
517 km
5
Noskrietais gada laikā
2
3829 km
1594 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
03/08/15 | 13:15 Parkā Viegls skrējiens ar basām kājām | 7.24 | 40:38 | 05:36 | ||
04/08/15 | Iesildīšanās un atsildīšanās | 3.10 | 21:23 | 06:53 | ||
04/08/15 | Nāc izvējoties Liepājā! (2. koptreniņš) basa | 10.02 | 1:05:45 | 06:33 | ||
04/08/15 | 19:47 Arkādijas stadionā i.30\' +2 х (7 х 30\" | 10.79 | 1:03:39 | 130 | 05:53 | |
05/08/15 | 20:43 Pa vecu Jelgavas šoseju i.30\' + 5 x (1800m | 19.01 | 1:39:06 | 137 | 05:12 | |
06/08/15 | 13:13 i.27\'., uz Arkādijas stadiona SFS pliometr | 6.65 | 35:39 | 135 | 05:21 | |
07/08/15 | 13:09 Viegls skrējiens pa pilsētu un gar Mārup | 8.95 | 53:15 | 05:56 | ||
08/08/15 | 11:39 i.15\' + apkārt Māras dīķim fartleks 36 | 10.99 | 1:01:03 | 142 | 05:33 | |
08/08/15 | Liepāja - Jūrmalciems basām | 25.59 | 2:39:38 | 06:14 | ||
09/08/15 | 7:40 I.21\' +(ar Andreju D.) pa krastmalu 5 | 16.38 | 1:30:31 | 123 | 05:31 | |
09/08/15 | Jūrmalciems - Liepāja | 25.64 | 2:34:04 | 06:00 |
Komentāri
Komentēt