Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
33. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
29
56.58 km
80.81 km
21
Īsie skrējieni
2
1
11
0
Pusgarie skrējieni
0
2
1
2
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
0
04:29 min/km
nav
6
Vidējā distance nedēļā
2
14.14 km
5.77 km
4
Noskrietais mēnesī
6
337 km
426 km
4
Noskrietais simts dienās
4
1249 km
1354 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5013 km
4219 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
10/08/15 | Ogres Zilie kalni | 10.40 | 52:40 | 05:03 | ||
10/08/15 | (30m)4x ar taisnām kājām,4x ar augstiem ceļiem | 4.36 | ||||
11/08/15 | Skrējiens | 25.01 | 1:50:11 | 04:24 | ||
11/08/15 | Mežaparks-Iesild./atsild. | 3.00 | ||||
11/08/15 | Mežaparks-Atkārtojumi=4x1km(pēc katra 1km-5min | 4.00 | 13:43 | 03:25 | ||
11/08/15 | Mežaparks-Atkārtojumi=pēc 20min pauzes-2km | 2.00 | 07:49 | 03:54 | ||
11/08/15 | “Juglas apļi” 8.kārta | 7.10 | 29:48 | 04:11 | ||
12/08/15 | Biķernieku trase(+29 un Ļoti karsts) | 6.05 | 28:50 | 04:45 | ||
12/08/15 | Skrējiens | 13.61 | 1:08:57 | 05:03 | ||
12/08/15 | Mežaparks-Iesild./atsild. | 4.00 | ||||
12/08/15 | Skrējieni max ātrumā=4-piegājieni pa 2x-50m le | 0.60 | ||||
13/08/15 | Skrējiens | 14.15 | 56:50 | 04:00 | ||
13/08/15 | Skrējiens | 3.81 | 18:30 | 04:51 | ||
13/08/15 | Iesild.(6x60m kāpinājumi)/atsild.pirms un pē | 5.20 | ||||
13/08/15 | Ogres Stadions(6x-Skrējieni atmuguriski sitot kā | 1.20 | ||||
13/08/15 | Ogres Stadiona Veselības apļi 2015 15.kārt | 6.80 | 29:13 | 04:17 | ||
15/08/15 | Iesild./atsild.Kuldīgā | 5.00 | 25:10 | 05:02 | ||
15/08/15 | 10.Kuldīgas pusmaratons(LČ) | 21.10 | 1:24:49 | 04:01 |
Komentāri
Komentēt