Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
46. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
12
148.00 km
29.60 km
38
Īsie skrējieni
2
0
2
0
Pusgarie skrējieni
1
9
2
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
0
04:25 min/km
nav
6
Vidējā distance nedēļā
2
14.80 km
7.40 km
4
Noskrietais mēnesī
3
809 km
325 km
7
Noskrietais simts dienās
3
1959 km
1251 km
5
Noskrietais gada laikā
2
6593 km
4476 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
09/11/15 | 12.00.Veloceliņš,30x100m caur200m | 17.00 | 1:15:19 | 140 | 04:25 | |
09/11/15 | 20.00.Atjaunošanās skrējiens | 11.00 | 48:06 | 04:22 | ||
10/11/15 | 20.00.Atjaunošanās skrējiens | 13.00 | 1:00:23 | 04:38 | ||
10/11/15 | 11.00.Kross + lecieni kalnā | 17.00 | 1:18:02 | 133 | 04:35 | |
11/11/15 | 12.00.Veloceliņš,12x200m5km tempā+300m maratona | 14.00 | 59:15 | 145 | 04:13 | |
11/11/15 | 20.00.Tehniski,plaši | 15.00 | 1:02:23 | 04:09 | ||
11/11/15 | Iesild./atsild.Varšavas pilsētas ielās | 3.00 | ||||
11/11/15 | XXVII Polijas Neatkarības dienas skrējiens(Bieg | 10.00 | 37:01 | 03:42 | ||
14/11/15 | 12.00.Laktātais fartleks | 15.00 | 59:40 | 165 | 03:58 | |
14/11/15 | Iesild./atsild.Ložmetējkalnā | 6.00 | 32:46 | 05:27 | ||
14/11/15 | Skrējiens “Patriots” 2015 (10.6km-1.vieta) | 10.60 | 40:26 | 03:48 | ||
14/11/15 | 21.00.Lēnais | 10.00 | 48:19 | 128 | 04:49 | |
15/11/15 | 12.00.Garais | 24.50 | 1:48:12 | 135 | 04:24 | |
15/11/15 | 21.00.Lēnais | 11.50 | 55:32 | 04:49 |
Komentāri
Komentēt