Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
16. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
16
202.17 km
78.20 km
34
Īsie skrējieni
2
0
3
0
Pusgarie skrējieni
1
8
4
1
Garie skrējieni
1
3
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:45 min/km
04:37 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
2
18.38 km
9.78 km
4
Noskrietais mēnesī
4
451 km
340 km
6
Noskrietais simts dienās
4
935 km
1072 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2746 km
1972 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
15/04/13 | Rīta rosme | 6.00 | 31:03 | 136 | 05:10 | |
15/04/13 | R7-31 garais pa mežu | 34.50 | 2:50:18 | 04:56 | ||
16/04/13 | rīta skrējiens | 15.22 | 1:11:49 | 04:43 | ||
16/04/13 | treniņš_veltīts Bostonas maratona cietušajiem | 9.00 | 39:49 | 162 | 04:25 | |
16/04/13 | vakarā-kāpinot tempu | 15.22 | 1:06:06 | 04:20 | ||
17/04/13 | Rīta rosme | 5.00 | 25:34 | 138 | 05:06 | |
17/04/13 | vakara treniņš | 11.00 | 49:59 | 160 | 04:32 | |
17/04/13 | skrējiens,beigās 6x500caur 500 paātrinājumi(ie | 24.06 | 1:52:16 | 04:39 | ||
18/04/13 | Treniņš | 12.00 | 59:15 | 139 | 04:56 | |
18/04/13 | pusdienlaika skrējiens | 16.00 | 1:13:32 | 04:35 | ||
18/04/13 | vakara skrējiens | 9.57 | 50:37 | 05:17 | ||
19/04/13 | Rīta rosme , pēc vakardienas +21, šorīt +5 _ v | 6.00 | 29:45 | 138 | 04:57 | |
19/04/13 | rīta skrējiens | 12.10 | 59:31 | 04:55 | ||
19/04/13 | vakarā beigās6x500caur500 kāpinājumi | 17.20 | 1:19:29 | 04:37 | ||
20/04/13 | rīta skrējiens | 10.00 | 50:21 | 05:02 | ||
20/04/13 | Vakara treniņš | 8.00 | 35:38 | 161 | 04:27 | |
20/04/13 | vakara skrējiens | 15.19 | 1:13:20 | 04:49 | ||
21/04/13 | R8-31(rekords nedeļā noskrietajos 203km) | 33.11 | 2:34:33 | 04:40 | ||
21/04/13 | Sacensības Kauņā pusmaratons | 21.20 | 1:30:24 | 171 | 04:15 |
Komentāri
Komentēt