Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
3. nedēļa (2016)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
99.00 km
129.84 km
22
Īsie skrējieni
0
0
0
0
Pusgarie skrējieni
1
7
5
1
Garie skrējieni
2
0
2
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
04:45 min/km
05:44 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
14.14 km
18.55 km
3
Noskrietais mēnesī
5
518 km
471 km
5
Noskrietais simts dienās
4
2011 km
1566 km
4
Noskrietais gada laikā
3
6578 km
5801 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
18/01/16 | Manēžā/400m+300m+200m caur 300m lēni x3 sēr/k | 15.00 | 1:08:20 | 138 | 04:33 | |
18/01/16 | Rīta skrējiens pa Pārlielupi. | 14.15 | 1:18:29 | 05:32 | ||
19/01/16 | Rīta skrējiens līdz Ozolniekiem. | 14.01 | 1:15:35 | 05:23 | ||
19/01/16 | 12.00.pa mežu | 8.00 | 39:30 | 04:56 | ||
19/01/16 | Manēžā,fiziskie vingrin,/ 10x200m caur 50 sek,l | 12.00 | 56:22 | 142 | 04:41 | |
20/01/16 | Rīta skrējiens pa Pārlielupi un Promenādi. | 12.00 | 1:07:46 | 05:38 | ||
20/01/16 | 12.00.Lēnais | 19.00 | 1:34:45 | 04:59 | ||
21/01/16 | Vakara skrējiens pa Pārlielupi. | 11.39 | 1:00:02 | 05:16 | ||
21/01/16 | 12.00.Lēnais | 13.00 | 1:05:25 | 120 | 05:01 | |
21/01/16 | Manēžā/Iesild,7km + 2x3000m vid,katrs 10:25 cau | 16.00 | 1:08:13 | 145 | 04:15 | |
22/01/16 | Rīta skrējiens pa Pārlielupi un Promenādi. | 10.15 | 58:40 | 05:46 | ||
22/01/16 | 21.30.Lēnais | 16.00 | 1:18:18 | 04:53 | ||
23/01/16 | Dzestrs rīta skrējiens ar Edgaru Būriņu meža | 35.12 | 3:28:01 | 05:55 | ||
24/01/16 | Nedēļas noslēdzošais skrējiens ar Edgaru. [RS | 33.02 | 3:16:13 | 05:56 |
Komentāri
Komentēt