Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
11. nedēļa (2016)
5. divīzija
5. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
29
33.50 km
48.26 km
21
Īsie skrējieni
0
2
0
2
Pusgarie skrējieni
1
2
3
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
nav
06:37 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
4
8.38 km
16.09 km
2
Noskrietais mēnesī
5
169 km
195 km
5
Noskrietais simts dienās
4
643 km
603 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2193 km
2351 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
14/03/16 | 20km 130-135p | 20.10 | 2:19:25 | 137 | 06:56 | |
15/03/16 | LSPA stad. 30x100m (neuzņēmu laiku), 30s rec. Un | 12.00 | ||||
15/03/16 | 10km 130p ar 5x10sek max kāpinājumu | 10.00 | 1:06:30 | 135 | 06:39 | |
17/03/16 | LSPA stad. 10x200m vid. 34-35s, 90s rec. Priekšla | 10.00 | ||||
19/03/16 | Pa nedaudz apsnigušu Biķernieku trasi tempā @3: | 4.50 | 17:15 | 03:50 | ||
19/03/16 | Līdz Biķernieku trasei un atpakaļ | 7.00 | ||||
20/03/16 | Iesildīšanās, 4x2km 165p/ 1km 135p, atsildīša | 18.16 | 1:54:06 | 146 | 06:16 |
Komentāri
Komentēt