Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2016)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
74.10 km
78.24 km
24
Īsie skrējieni
2
1
8
0
Pusgarie skrējieni
1
4
4
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
04:34 min/km
05:00 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
2
12.35 km
6.52 km
4
Noskrietais mēnesī
5
296 km
293 km
5
Noskrietais simts dienās
4
785 km
958 km
4
Noskrietais gada laikā
4
1312 km
2529 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
25/04/16 | Siguldas serpentīni, trepes, Ziediņkalns pa ceļ | 11.00 | 1:10:26 | 06:24 | ||
25/04/16 | pabiju par TT brālim, kurš cīnīsies ar 33 km | 17.00 | 1:21:18 | 04:46 | ||
26/04/16 | Lietains rīts ar Alīnu viņas vārda dienā | 5.70 | 32:57 | 05:46 | ||
26/04/16 | šķiet, ka šomēnes sanāks izspiest visus 300 k | 11.00 | 51:56 | 04:43 | ||
27/04/16 | Rīta atkārtojumi, 12 * 200 m @ 3:20 min/km | 12.85 | 1:01:50 | 04:48 | ||
27/04/16 | Vakara pastaiga pa mežu | 6.00 | 29:03 | 04:50 | ||
27/04/16 | i1.1k karaļskrējiens. Pēc otrajiem jutās nogur | 11.00 | 48:57 | 04:27 | ||
28/04/16 | Saulains | 5.00 | 24:50 | 04:58 | ||
28/04/16 | pa mierīgo; jāpagūst atjaunoties līdz Biķerni | 8.00 | 37:34 | 04:41 | ||
29/04/16 | Rīts vienatnē | 5.00 | 25:04 | 05:00 | ||
30/04/16 | Biķerniekos. Plānoju 4:25 tempu, bet sanāc | 21.10 | 1:31:07 | 04:19 | ||
30/04/16 | Iesildīšanās Biķernieku apkārtnē | 3.00 | 15:33 | 05:11 | ||
30/04/16 | Biķernieku pusmaratons | 10.83 | 44:39 | 04:07 | ||
30/04/16 | Atsildīšanās Biķernieku apkārtnē | 3.00 | 16:39 | 05:33 | ||
01/05/16 | Atpūtas diena. Būs jāpadara intervālu programm | 6.00 | 28:18 | 04:43 | ||
01/05/16 | Iesildīšanās Vīlandē | 2.00 | 10:13 | 05:06 | ||
01/05/16 | 87. skrējiens apkārt Vīlandes ezeram | 11.86 | 50:02 | 04:13 | ||
01/05/16 | Atsildīšanās Vīlandē | 2.00 | 11:05 | 05:32 |
Komentāri
Komentēt