Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
19. nedēļa (2016)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
21
62.44 km
41.70 km
29
Īsie skrējieni
2
0
3
0
Pusgarie skrējieni
1
3
2
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:58 min/km
04:47 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
2
15.61 km
8.34 km
4
Noskrietais mēnesī
4
255 km
186 km
6
Noskrietais simts dienās
3
622 km
469 km
5
Noskrietais gada laikā
2
2594 km
945 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
09/05/16 | 20min warm up run +7x30sec fast +7x40sec fast | 11.50 | 54:40 | 04:45 | ||
09/05/16 | Skrējiens | 11.64 | 1:03:22 | 05:26 | ||
10/05/16 | Skrējiens | 16.25 | 1:32:31 | 05:41 | ||
11/05/16 | warm up +3km fast + 2km fast | 11.50 | 54:55 | 04:46 | ||
12/05/16 | recovery run | 7.80 | 38:55 | 04:59 | ||
12/05/16 | Skrējiens | 13.18 | 1:00:09 | 04:33 | ||
13/05/16 | warm up +5x200m +1km fast | 6.40 | 28:45 | 04:29 | ||
14/05/16 | Easy run and few speed ups | 4.50 | 22:54 | 05:05 | ||
15/05/16 | Skrējiens | 21.37 | 1:34:43 | 04:25 | ||
15/05/16 | Lattelecom Riga Marathon 10km | 10.00 | 36:15 | 03:37 |
Komentāri
Komentēt