Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
19. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
66.50 km
91.67 km
22
Īsie skrējieni
1
1
1
1
Pusgarie skrējieni
1
5
7
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
05:10 min/km
04:34 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
3
11.08 km
11.46 km
3
Noskrietais mēnesī
6
337 km
428 km
4
Noskrietais simts dienās
4
972 km
857 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2671 km
1928 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
06/05/13 | warmp up + 14x30\" fast/60\" recovery | 13.50 | 1:02:00 | 04:35 | ||
07/05/13 | forrest recovery run | 12.42 | 1:03:00 | 05:04 | ||
07/05/13 | city-kipsala run (3 laps) | 11.20 | 50:20 | 04:29 | ||
07/05/13 | Juglas apļi | 11.16 | 54:46 | 04:54 | ||
08/05/13 | shopping | 2.00 | 10:00 | 05:00 | ||
08/05/13 | 10 min easy run +5x1km(3:20-3:30/km) | 10.00 | 39:45 | 03:58 | ||
08/05/13 | Skrējiens | 5.86 | 33:10 | 145 | 05:39 | |
08/05/13 | recovery city run | 9.85 | 51:50 | 05:15 | ||
09/05/13 | Skrējiens | 17.00 | 1:29:18 | 150 | 05:15 | |
10/05/13 | Skrējiens | 8.89 | 49:40 | 144 | 05:35 | |
10/05/13 | warm up run + 2 x 3km tempo (~3:35min/km) | 11.80 | 49:00 | 04:09 | ||
11/05/13 | Skrējiens | 9.88 | 53:29 | 148 | 05:24 | |
11/05/13 | endurance run | 20.90 | 1:33:00 | 04:26 | ||
12/05/13 | Skrējiens | 15.21 | 1:12:14 | 164 | 04:44 |
Komentāri
Komentēt