Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
29. nedēļa (2016)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
6
87.92 km
1.93 km
44
Īsie skrējieni
0
6
1
2
Pusgarie skrējieni
0
5
0
2
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
3
05:10 min/km
06:27 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
1
7.99 km
1.93 km
5
Noskrietais mēnesī
4
315 km
201 km
6
Noskrietais simts dienās
5
420 km
782 km
3
Noskrietais gada laikā
3
2356 km
2640 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
18/07/16 | no rīta 16*. | 1.93 | 12:28 | 06:27 | ||
18/07/16 | 4:28 rosme pirms darba | 3.13 | 17:07 | 05:28 | ||
18/07/16 | pec darba pa karstumu - smagi + 28 | 11.20 | 55:31 | 04:57 | ||
19/07/16 | no rīta 16*. | 6.03 | 38:51 | 06:26 | ||
19/07/16 | Vakara pec darba ( loti karsti +30 ) 5x50m/50m + 5 | 11.50 | 55:00 | 04:46 | ||
20/07/16 | no rīta 16*. | 2.88 | 18:03 | 06:16 | ||
20/07/16 | rosmite pirms darba, vakara atputa pastaiga | 3.10 | 19:40 | 06:20 | ||
21/07/16 | no rīta 17*. | 5.70 | 38:49 | 06:48 | ||
21/07/16 | Intensivs fartleks, paatrinajumi 4:00-6:00 vel daz | 14.63 | 1:08:53 | 04:42 | ||
21/07/16 | isa rosme | 1.60 | 09:30 | 05:56 | ||
22/07/16 | rosme + paatr. 8x100m | 4.36 | 22:44 | 05:12 | ||
22/07/16 | pec darba lenitem vienmerigi pa plavu | 11.14 | 59:14 | 05:19 | ||
22/07/16 | no rīta 19*. Lejasciems. | 8.89 | 1:14:23 | 08:22 | ||
23/07/16 | 6:34 nedaudz garaka rosme, beidzot izgulejies ar 1 | 5.80 | 33:24 | 05:45 | ||
23/07/16 | pa dienu 22*. | 9.06 | 59:46 | 06:35 | ||
23/07/16 | vakarā 17*, Jelgavas pusmaratons | 21.10 | 1:45:12 | 04:59 | ||
24/07/16 | viega rosme | 7.76 | 43:38 | 05:37 | ||
24/07/16 | pa dienu 23*. | 6.69 | 47:23 | 07:04 | ||
24/07/16 | sprinti - loti smagi 5x100m/100m+10x200m (33-36)+1 | 13.70 | 1:10:00 | 05:06 |
Komentāri
Komentēt