Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
30. nedēļa (2016)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
20
103.80 km
60.48 km
30
Īsie skrējieni
1
6
2
1
Pusgarie skrējieni
1
7
2
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
nav
06:10 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
4
6.92 km
12.10 km
2
Noskrietais mēnesī
4
368 km
295 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1207 km
863 km
5
Noskrietais gada laikā
2
4831 km
2353 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
25/07/16 | 19:00 Skanstes iela-Ganību dambis(+25 un līst li | 10.00 | ||||
26/07/16 | recovery | 10.10 | 1:00:00 | 152 | 05:56 | |
26/07/16 | 21:40 Jaunogre-Ogres Stadions(6km-12×300m ātri c | 12.00 | ||||
27/07/16 | 3x300 3x400 3x500 10x200 | 13.04 | 1:20:01 | 148 | 06:08 | |
27/07/16 | 10:40 Ogre(+28) | 9.00 | ||||
27/07/16 | 11:30 Ogres Stadions(5×garsolis,5×skrējieni atm | 0.00 | ||||
27/07/16 | 19:40 Ogres Zilie kalni(5×150m ātri lēzenā kal | 12.00 | ||||
28/07/16 | recom | 7.01 | 41:57 | 141 | 05:59 | |
28/07/16 | 14:00 Pārogre(+24) | 9.00 | ||||
28/07/16 | 18:30 Ogres Stadions(5×skrējieni atmuguriski,5× | 0.00 | ||||
28/07/16 | Ogres Stadiona Veselības apļi 2016 10.kārta(1× | 6.40 | 29:40 | 04:38 | ||
29/07/16 | 11:40 Gar dambi(30min mierīgs skrējiens/+22) | 6.00 | ||||
29/07/16 | 18:45 Iesild./atsild.Ogre | 4.00 | ||||
29/07/16 | Latvijas čempionāts vieglatlētikā 2016 1.diena | 5.00 | 17:30 | 03:30 | ||
30/07/16 | 11:35 Iesild./atsild.Ogre | 3.00 | ||||
30/07/16 | Latvijas čempionāts vieglatlētikā 2016 2.d | 3.00 | 09:58 | 03:19 | ||
30/07/16 | 14:27 Ogres Zilie kalni(Atjaunošanās koptreniņ | 10.00 | 58:00 | 05:48 | ||
30/07/16 | Talsu Stirnubuka Lūsis | 28.59 | 3:00:54 | 163 | 06:19 | |
30/07/16 | warm up | 1.74 | 10:15 | 136 | 05:53 | |
31/07/16 | 10:00 Jaunogre-Ikšķile(Koptreniņš kopā ar Rob | 14.40 | 1:24:48 | 05:53 |
Komentāri
Komentēt