Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
20. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
21
131.19 km
90.81 km
29
Īsie skrējieni
0
4
1
2
Pusgarie skrējieni
1
5
3
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
2
04:21 min/km
05:46 min/km
10
Vidējā distance nedēļā
3
13.12 km
18.16 km
3
Noskrietais mēnesī
5
453 km
376 km
5
Noskrietais simts dienās
3
1678 km
1214 km
5
Noskrietais gada laikā
2
6513 km
3799 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
13/05/13 | 12.00.Lēnais. | 16.00 | 1:16:52 | 127 | 04:48 | |
13/05/13 | 18.00.iesild,ar kāpinajumiem 5km-22:32 + sac,4km- | 12.00 | 54:18 | 149 | 04:31 | |
14/05/13 | 12.00.Viegls skrējiens | 15.00 | 1:09:27 | 135 | 04:37 | |
14/05/13 | NRR koptreniņš #1 | 17.25 | 1:34:41 | 148 | 05:29 | |
15/05/13 | 11.00.Viegls skrējiens ar kāpinājumiem | 16.00 | 1:09:04 | 136 | 04:19 | |
15/05/13 | 20.00.Maratona tempā | 11.00 | 42:38 | 154 | 03:52 | |
15/05/13 | TNT #8 | 8.29 | 50:17 | 140 | 06:03 | |
16/05/13 | 11.30.Lēnais pa mežu | 6.00 | 28:03 | 131 | 04:40 | |
16/05/13 | NRR koptreniņš #2 | 18.07 | 1:43:14 | 147 | 05:42 | |
18/05/13 | NRM pēdējais koptreniņš. | 4.66 | 24:34 | 152 | 05:16 | |
18/05/13 | 10.45./Iesild,800m-3:50 + Sri chinmoi 3,2km-11:34 | 5.00 | 20:34 | 155 | 04:06 | |
19/05/13 | Nordea Rīgas Maratons 2013 | 42.54 | 4:11:48 | 157 | 05:55 | |
19/05/13 | pirmsmaratona iesildīšanās | 1.00 | 05:15 | 05:15 | ||
19/05/13 | Nordea maratons puspēkā, bailēs no karstuma,lū | 42.20 | 2:50:46 | 170 | 04:02 | |
19/05/13 | 20.30.Lēns atjaunošanās skrējiens | 7.00 | 34:31 | 119 | 04:55 |
Komentāri
Komentēt