Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
16. nedēļa (2017)
7. divīzija
7. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
33
31.87 km
74.50 km
17
Īsie skrējieni
1
1
1
1
Pusgarie skrējieni
2
1
5
0
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
7
05:36 min/km
04:57 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
3
10.62 km
12.42 km
3
Noskrietais mēnesī
5
158 km
171 km
5
Noskrietais simts dienās
3
527 km
261 km
5
Noskrietais gada laikā
3
1444 km
1071 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
17/04/17 | warm up + 10x40sec fast | 11.80 | 58:30 | 04:57 | ||
18/04/17 | slow recovery run | 12.30 | 1:05:04 | 120 | 05:17 | |
18/04/17 | WhyIrunRiga | 21.14 | 2:01:44 | 153 | 05:45 | |
19/04/17 | endurance run +2x10min tempo | 15.10 | 1:09:35 | 139 | 04:36 | |
20/04/17 | recovery | 9.00 | 47:47 | 05:18 | ||
20/04/17 | 5X500m intervāli | 2.50 | 11:15 | 04:30 | ||
20/04/17 | Mežaparks | 8.23 | 46:00 | 160 | 05:35 | |
22/04/17 | long run, 10.15km+5x1km tempo+recovery | 20.30 | 1:38:26 | 138 | 04:50 | |
23/04/17 | recovery run | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
23/04/17 | Jūrmalas Pavasara sporta svētki 2017 | 5.00 | 24:55 | 175 | 04:59 |
Komentāri
Komentēt