Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
18. nedēļa (2017)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
83.50 km
100.81 km
23
Īsie skrējieni
2
0
2
0
Pusgarie skrējieni
1
7
6
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
10
06:25 min/km
04:47 min/km
2
Vidējā distance nedēļā
3
11.93 km
11.20 km
3
Noskrietais mēnesī
5
276 km
304 km
5
Noskrietais simts dienās
3
972 km
446 km
5
Noskrietais gada laikā
2
1922 km
1160 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
01/05/17 | endurance run + 6x40sec/80sec recov+6x1min+1.5min | 16.00 | 1:15:00 | 138 | 04:41 | |
01/05/17 | Mierīgais rīta | 10.40 | 1:12:01 | 06:55 | ||
02/05/17 | recovery | 9.10 | 49:20 | 118 | 05:25 | |
02/05/17 | recovery | 8.62 | 42:29 | 04:55 | ||
02/05/17 | Mierīgais rīta | 9.15 | 1:02:27 | 06:49 | ||
03/05/17 | warm up run | 6.40 | 31:00 | 04:50 | ||
03/05/17 | 10 min easy+20 min tempo+cool down | 8.46 | 35:15 | 04:09 | ||
03/05/17 | Intervāli | 8.60 | 52:10 | 06:03 | ||
04/05/17 | recovery | 5.10 | 26:28 | 05:11 | ||
04/05/17 | Ar sunenēm | 14.04 | 1:33:47 | 06:40 | ||
05/05/17 | 40min endurance run+3x3km (~3:45min/km) | 22.10 | 1:37:48 | 143 | 04:25 | |
05/05/17 | Rīta mierīgais | 8.68 | 56:38 | 06:31 | ||
06/05/17 | endurance run+bridges | 15.03 | 1:10:21 | 140 | 04:40 | |
06/05/17 | Intervāli | 12.03 | 1:06:57 | 05:33 | ||
07/05/17 | recovery run | 10.00 | 54:41 | 117 | 05:28 | |
07/05/17 | Ar dzīvnieku patversmes iemītniekiem | 20.60 | 2:12:14 | 06:25 |
Komentāri
Komentēt