Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
19. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
31
69.20 km
128.59 km
19
Īsie skrējieni
0
5
1
2
Pusgarie skrējieni
1
2
6
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:43 min/km
05:03 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
8.65 km
16.07 km
2
Noskrietais mēnesī
6
347 km
518 km
4
Noskrietais simts dienās
6
515 km
1676 km
2
Noskrietais gada laikā
5
1187 km
4932 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
08/05/17 | warm up+4x200m+4x150m+4x100m | 10.00 | 47:18 | 136 | 04:43 | |
08/05/17 | Skrējiens | 18.09 | 1:27:41 | 04:50 | ||
09/05/17 | easy run | 6.00 | 31:00 | 05:10 | ||
09/05/17 | Skrējiens | 17.28 | 1:33:05 | 05:23 | ||
10/05/17 | warm up run+4x1km tempo | 13.59 | 1:06:26 | 135 | 04:53 | |
10/05/17 | Skrējiens | 18.20 | 1:38:24 | 05:24 | ||
11/05/17 | Skrējiens | 12.05 | 1:06:46 | 05:32 | ||
12/05/17 | warm up+10x100m | 7.66 | 38:40 | 132 | 05:02 | |
12/05/17 | Skrējiens | 10.02 | 1:00:01 | 05:59 | ||
13/05/17 | recovery run | 5.15 | 25:23 | 134 | 04:55 | |
13/05/17 | Skrējiens | 8.23 | 1:05:02 | 07:54 | ||
14/05/17 | warm up run | 2.50 | 15:50 | 122 | 06:20 | |
14/05/17 | Lattelecom Rigas Maratons 21km | 21.10 | 1:20:11 | 155 | 03:48 | |
14/05/17 | cool down run3 | 3.20 | 22:30 | 117 | 07:01 | |
14/05/17 | Skrējiens | 42.70 | 2:45:33 | 03:52 | ||
14/05/17 | Skrējiens | 2.02 | 13:57 | 06:54 |
Komentāri
Komentēt