Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
20. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
29
115.28 km
179.00 km
21
Īsie skrējieni
0
1
0
2
Pusgarie skrējieni
1
7
10
1
Garie skrējieni
1
1
2
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
05:32 min/km
04:37 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
3
12.81 km
14.92 km
3
Noskrietais mēnesī
6
387 km
589 km
4
Noskrietais simts dienās
5
1344 km
1904 km
3
Noskrietais gada laikā
3
4141 km
5416 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
15/05/17 | 13.00.Lēnais,garais | 21.00 | 1:43:25 | 04:55 | ||
15/05/17 | Skrējiens | 10.50 | 50:15 | 04:47 | ||
16/05/17 | 11.00.Viegli,ritmiski | 20.00 | 1:31:42 | 04:35 | ||
16/05/17 | Skrējiens | 10.46 | 48:28 | 04:38 | ||
16/05/17 | 20.00.Lēnais | 10.00 | 50:42 | 124 | 05:04 | |
17/05/17 | 11.00.Veloceliņš,30x100m caur 200m | 17.00 | 1:20:01 | 136 | 04:42 | |
17/05/17 | 19.00,Lēnais | 9.00 | 44:50 | 04:58 | ||
17/05/17 | Skrējiens | 10.42 | 48:28 | 04:39 | ||
18/05/17 | 12.00 Lēnais | 9.00 | 44:53 | 04:59 | ||
18/05/17 | 18.00.Laktātais treniņš pa veloceliņu | 23.00 | 1:29:48 | 171 | 03:54 | |
18/05/17 | Skrējiens | 15.01 | 1:12:14 | 04:48 | ||
18/05/17 | Skrējiens | 8.79 | 38:05 | 04:19 | ||
19/05/17 | 11.00.Lēnais | 16.00 | 1:19:07 | 04:56 | ||
19/05/17 | 19.00.Viegli,plaši,stadionā VFS | 13.00 | 56:20 | 04:20 | ||
19/05/17 | Skrējiens | 6.56 | 31:44 | 04:50 | ||
20/05/17 | 12.00 lēnais | 12.00 | 58:48 | 04:54 | ||
20/05/17 | 19.00.Veloceliņš,2x2km +500m L /10x400m caur 200 | 18.00 | 1:17:20 | 146 | 04:17 | |
20/05/17 | Šlokenbekas rogainings | 28.49 | 3:51:28 | 08:07 | ||
21/05/17 | 12.00.viegli. | 11.00 | 52:25 | 04:45 | ||
21/05/17 | Skrējiens | 15.40 | 1:12:14 | 04:41 | ||
21/05/17 | Skrējiens | 9.65 | 44:59 | 04:39 |
Komentāri
Komentēt